もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
日中脇腹のところを痛めちゃって腹筋ローラーは痛くってできないから止めておきました。
ローラー回すのは問題無しだけど暑くってヘロヘロ^^;

虫退治しようと思って体を急に捻ったら左の肋骨のとこにちょっと痛み。
押すと少し痛い(ToT)
大人しくしてれば治るかな。

今日から関東のお盆だから、おはぎをお供えしておきました。

お花買ってくるの忘れてました^^;

朝からちょっと外で作業してたら来てた作業機も汗でビッショリ。
頭痛もちょっとしてきたんで、一旦中止して水分補給と体を冷やしました。
その後、もう一度作業してなんとか終了。

熱中症になりかけてたのかな？
お昼に塩分補給でインスタント味噌汁飲んだら、普段より薄味に感じたしね。

今日は流し素麺会のはずだったけど、開催時間が早まって仕事の関係で遅れて参加。
そしたら既に素麺は無くなって終わってました(ToT)

その後、宅飲みでワイワイと。
取りあえずヨシとしましょw

昨日は気温も下がったから、帰ってからは窓をアッチコッチ開けて換気して室温下げました。
おかげで夜はクーラー入れないで寝れました。
朝方ちょっと肌寒い位。
こういう時にしっかり寝ておかないとね。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
涼しいおかげで回せました。

松屋 デビルチキンをテイクアウトしてきました。

結構辛いけど美味しい。
汗かいちゃった。

昨日の雷雨で気温も下がって、夜はエアコン入れないで寝れました。

今朝は25℃以下にまで外気温は下がったみたいで涼しい。
おかげでグッスリ寝れました。

雷雨もあって外の気温は下がってきたけど、室内はまだ熱気が籠もってる感じ。
扇風機を窓際に持っていって、外に向けて空気を送って室内の熱気を出す事にしました。
これで熱気が出てくれれば良いな。