もえのダラダラにっき

久しぶりにアミノプロ amino3200を買ってきました。

疲れた時の為にね。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
リアの空気を入れ直してからスタート。
暑さも戻ったし負荷もキツくてフラフラ(ToT)

COCOAログチェッカー2.0 (β)でログをチェックすると、7/28から新規陽性登録者が近くに居たっていう記録が増えてました。

少し大きめのスーパーとかに寄ったから？

スーパーで見かけてカルピスの濃縮原液のを衝動買い。

子供の頃はお中元で結構もらったからか「夏＝カルピス」なイメージも。

ちょっと古めのピッチャーを出してきてみたらカルピスので原液と水入れるラインが引かれてたから、計量も楽ちんでしたw

ゲーミング座椅子の回転部分のベアリングが壊れてガタガタしてきちゃいました。
台座を外して使おうかとも思ったけど、回転板っていうパーツが販売されてるんで交換してみることにしました。

脚部を外してから壊れた回転板を新しいのに交換。

椅子の底部に新しいのをつけようと思ったらネジ穴の間隔が合わない？
脚部のほうはネジ間の距離を測ってあったんですけど、椅子の底部のほうは大丈夫って思って未計測でした。

返品したり買い直すのも面倒だから、ネジ穴部分を加工して使えるようにしました。
マスキングテープを貼って広げる目安をマーキングしてから電動工具で加工。

無事に取り付けられて椅子も安定しました(^^)

ローソンで売ってるカリ城のスパゲティみたいなの大盛 ガーリックトマトミートボールを食べてみました。

なかなか美味しかった。
大盛りだから苦しー（汗）

軽い筋トレしてからローラー台へ。
気温も下がったからかケイデンスも上がるし心拍はあんまり上がらない？

評判いいからお昼は7-11の銀座DELHI監修カシミールカレー。

めちゃくちゃ辛いけど美味しかった。
お店で初めて食べたときも凄く辛かった記憶ある。

昨日は雷雨。
おかげで夜も涼しくなりました。
久しぶりにエアコン切って寝られました。

窓とか開けて寝ちゃうとかえって風邪ひいちゃう？

今朝はなんか風は涼しいけど、ちょっとモワっとする感じ。

外気温計をチェックすると一晩で5℃くらい気温が下がったみたい。
少しは酷暑も和らぐかな？