もえのダラダラにっき

今日はちょっと走るのを意識しようと思って、最初っから頑張ってみました。
したら・・・・2Kmくらいでダウン^^;
タイムみると1Kmあたり６分ペースでした。
ちょっとまだ無理だったみた～い
今度からは７分ペースに戻して、がんばろ～～っと

友達から急に「宴会するけど、来る？」ってお誘いあったから、行っちゃいましたぁ(^^)
20人強の集まりだったけど、その中で知ってる人は数名。
居酒屋さんのコースだから、揚げ物とか多い～
ほとんど食べないで呑んでました（笑）
んで・・・・酔っぱらってきちゃうと、だんだん知らない人とも大騒ぎしだしちゃった^^;

結局４時間くらい呑んで騒いでお開きとなりました。
お店出ると・・・宴会に来てた人がリカンベントに乗ってきてて、びっくり～～
ちょっと乗せてもらっちゃった
でも・・・・走り出せないで倒れちゃったけどね^^;
これ、こわ～～～い^^;
慣れると気持ち良さそうだけどねぇ

電車に乗って、帰り着いて、もう速攻寝ちゃったぁ

土日って走る時間なかったから、三日ぶりに走ってきましたぁ
今日はちょっと始めから「走る」のを意識して。
今までは1Kmを8分ペースだから早く歩いてる程度かなって感じだったの。

んで、4Km走り終わってみたら、1Kmを７分切るペースで走れました。
わ～～い！
うれしぃ！！！
ちょっときつかったけど、気持ちいい～～～

来週からは毎日走ってる時間も無いかもしれないけど、止めないようにしなきゃ～

土曜日曜っていそがし～～
あっちこっちに行かなきゃいけなくって、もうヘトヘト
今日は雨降って寒くなっちゃうし・・・・

んで、夜はお友達と焼肉名門へ～
ここのハラミの固まりとスーパーホルモン、むちゃくちゃ美味しい～～～


これでストレス発散？（笑）
お店はムチャクチャ混雑してて、店長も忙しそうでした～～
うう、太っちゃう^^;