もえのダラダラにっき

拝啓はじめまして。
失職しました。その時は、冷静に状況を受け入れていたのですが、次の日から躁状態に徐々になりました。医師に相談したのですが、寝不足じゃないか？と言われ、その日はゆっくりと寝たのですが、翌日になっても酷くなる一方でした。新宿の人混みの中を歩いていたら急に興奮状態になり、人に殴りかかりそうになりました。あわてて、気を引き締めたのですがテンションが上がる一方で、どしようもなく、お酒を飲んでごまかしました。
その晩は、朝4時まで飲み過ごして、一気に爆発させました。アルコール依存症なので飲んではいけないのですが、うまく方法が見つからず、飲んでしまいました。今は飲まないように、シアマナイドで防いでいます。でも、ちょっと鬱みたいです。
一人にして！って状態です。人の中にいるだけで
爆発しそうでした。でも、気を取り直して2，3日一人で静かにしていたら、うわべだけでも良くなりました。あまり深く考えないことにしています。
抑鬱性躁状態ってあるんですね。
寝不足には注意してください。躁状態が酷くなることがあります。忙しくなっても躁になりやすいので、気分的に静かにしている（静心）が好いようです。自分も気をつけます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具
参考になりませんでごめんなさい。