今日は鍼灸院にいって、その帰りに食事してきました～
急に行きたくなってザ・ハンバーグへ
ここはおろし大根とお醤油で食べるから、結構あっさり・・・だけど、思わずチーズをトッピングしちゃった（笑）
昨日からずーっと流動食みたいなのしか食べてないから、ここらへんでチョットは食べないと、ストレスが溜まりそーだし（笑）
その前に数Kmウォーキングもしてるしね
いつものようにグラム数で食券買って、しばし出来上がりを待ちます
今日いったら、焼く人がオジサンじゃなくって、若い人でした
ちょっと出てきた感じは・・・焼きすぎかな？^^;
昨日今日で胃が小さくなっちゃったみたいで、くるし～
食べ過ぎな感じｹﾞﾌﾟ
昨日からDHCのプロテイン・ダイエットをお昼に飲み出してみました
なんでコレにしたかは、飲むタイプのでは他の半額くらいで安かったから（笑）
350cc程度のを取っただけじゃ、やっぱり最初はキツイ～
でも、なんとかガマンして初日は過ごしました。
夜もあんまり食べてないしね
で、今朝になったら膨満感
胃酸が出過ぎてるのかも？
続くようなら整腸剤でも飲もうかな
で、今日のお昼も飲んでみました
今のところ昨日よりは空腹感が少ないかな？
まずは（いわゆる）胃を小さくしなきゃね
コンビニで飲むもの買おうと思ったらNUDAの新しい味、グレープフルーツ＆ホップっていうのが出てました
早速買って飲んでみたところ、そんなに悪くはないかな？
もっとドライな味のほうが好きだけどね
とにかく水分取って空腹感を今は誤魔化してる最中～（笑）
今のとこ、体重の変動あるけど、誤差の可能性もあるから、気を抜かずにって感じで
ジョギングとかもしたいけど、なかなか雨だったり色々あって出来てないのがツライとこ
お昼に期限前投票してきました
今週の日曜は東京に居ないんで
自転車で晴れた日を走ってると気持ちいい～
なんか無性に運動したくなっちゃった
テニスとかしたいな～
区役所の出張所にいってみると、ちゃんと投票する部屋があるのね
なんで当日ダメなのかっていう書類を書いて、早速投票
これで一安心～
お風呂（ってか、今の時期はシャワーだったり）に入ってるとき、W52CAのおかげでTVが見れるようになりました
ついでに動画も見れるようにしちゃおーかと携帯動画変換君の設定を携帯向けに変更、W21CA用ので大丈夫みたい
（参考サイト：au W41CA / W51CA / W52CA / W53CAの使い方 携帯で動画を見る - 携帯動画変換君編）
長いファイル名を調整してからMySyncSuiteのデータフォルダへの書き込みで転送してやると、無事に認識されて見れました～
2時間くらいの動画でも400MBまでは行かないし、2GBのmicroSD入れてるから何本か入れておいて、ちょっとした暇つぶしの時にいいかも！
今まではGAMEBOY microとか使ってたけど、携帯一つで済むなら、そのほうがいいもんね～