もえのダラダラにっき

帰ってから、数日ぶりにサイクル・トレーナー（ハム台）に乗りました
今回は結構メトロノームのリズムにも慣れてきた感じ
まだ気を抜くと、すぐ漕ぐスピード落ちちゃうけど^^;

取りあえずケイデンス80rpm（テンポ160）から徐々に上げていって、100rpm（テンポ200）まで上げて、その後また落としていって終わり
うが～～～、汗だらけ！
いいかげん、ハム台に乗るときに着るものを考えなきゃ！

それでも体重変化は形となってなかなか現れないのが哀しいところ(ToT)

WintecのWSG-1000を買っちゃいました！^^;
GPS熱もいいかげんにしないと！

これは液晶画面もついたGPSロガー
デジタル･コンパスと気圧高度計、温度計もついてます
ただ、温度計はあんまり精度よくないとか・・・・（笑）
液晶がついてても、ここに地図を出したり出来る訳ではないんですけどね
目的地を登録すると、そこまでの方向と直線距離は表示してくれます

前に買ったWBT-201と並べて写真を撮ってみました

やっぱり大きい～

これは主に自転車で使うタメに買ったもの
付属のブラケットと一緒に買ったArkonのホルダーを使って自転車に付けれるようにしました

ロードにはこんな感じ
サイコンやライトの位置を微調整して、ステムのとこに付けれるようにしました
スッキリ収まった感じ
（一番左のは、サイクルトレーナーの負荷調整用のレバーですから、外を走る時は無いです^^;）

MTBにはArkonのホルダーをステムのとこに付けてみます
ここしかスペースないから^^;
本当は純正の付属してるブラケットが買えれば、もっとすっきり納められるのかもしれないけど、MTBは結構振動も来るから、このほうがいいかな？

自転車で使う場合、フレーム等の金属部分でデジタル･コンパスに狂いが出るかもだそうで、コンパスの初期化はしたほうがいいとか
今度乗れるときにやってみま～す

お昼、ちょっと久々に御徒町のY's Roadにいってきました
6mmのでちょっと大ぶりなアーレンキーが欲しかったから
秋葉原の工具屋さんでもよかったけど、他にも見たかったし

そしたら・・・別のものをちょっと衝動買いしちゃいました^^;
買ったのは自転車用ヘルメット
Y's Collection Air Flow S4っていう、名前からしてY's Roadブランドのヘルメット

現品限りで安かったから～
諭吉までは全然いかない値段だったし

ロード載るときは、今までの白いヘルメットでいいんだけど・・・
MTBの時はちょっと黒と赤の自転車だから、黒いのが欲しいかな～って思っての
Y's Roadにいった時、ちょっと被ってみたら丁度いい感じだったし
思わず！（笑）
BellのCitiでマットブラックのもいいかな～って思ったけど、こちらは頭の形に合わないんで却下^^;

家に帰ってきて、久々にブツ撮りみたいな事したら、照明の熱さで汗かいちゃった
ε=(￣。￣;A　フゥ…

ちょっと前までは「あんなヘルメット被るなんて！」って思ってのに！
車道を30Km/hとかで走るようになると、やっぱりヘルメットもしないで走るのは怖いものね
でもまだ自転車用のウェアみたいなのは着てません！（笑）

今日のお昼はまぐろ市場で柚子風味かつおづけ丼っていうのをいただきました

もう鰹の時期なのね
鰹のたたき、しこたま食べたい～～～

こんな時間になっても、眠くならない～
っていうか、一度寝たけど、すぐ起きちゃった
なんでかな～ってﾂﾗﾂﾗ考えると、昨日帰ってくる途中にマクドナルドの前を通ったら、アイスコーヒーを無料で配ってました

プレミアムロースト・アイスコーヒーっていうのが新しく出たから、それの販促なんでしょうね
もちろんいただきましたとも！
でも、普段コーヒーとかあんまり飲まないせいか、如実にカフェインが効いてるのかも・・・

さて、どーしたもんでしょうね？(ToT)
無理矢理でも横になって、体だけでも休めなきゃ・・・