荒川走り納めをした後、シャワーを浴びて汗を流してから年末最後に体のメンテ
鍼灸院にいってお灸してもらってきました
心臓に負担きてるって言われちゃった
そーいえば今日はAveで普段より+3Km/hくらいだったものね
そんだけ負担があったのかも
その後は友達と台南担仔麺へ
何だか朝鮮人参のスープを急に飲みたくなっちゃったから
ちょっとお店に入るとき、看板とかの雰囲気が変わっちゃってて一瞬違うお店かと思っちゃった
どうやら年内は今日までみたいででした
入り口で10%割引きの券ももらっちゃった
色々頼んで満腹～
朝鮮人参のスープも飲めて疲労回復！
これだけを4人で食べても一人2千円くらいで済みました(^^)
今日（もう昨日？）も自転車で走ってきました
お昼前に走りだして、荒サイへ
友達のニュー器材導入だそーで、それの試走も兼ねてﾉﾊｽﾞ
取りあえず待ち合わせの岩淵水門に急ぎます
途中仲間の一人連絡あって、お昼を一緒にしようって事で、大体到着時間を知らせてから、また走りだしました
岩淵水門について連絡いれてみると・・・まだショップで調整に手間取ってるとか！
（待ち時間にちょっと汗かいたから手袋乾かし中）
仕方ないんで、もう一人同行する仲間を待ってから、出発
小松川公園を目指します
風もなく、うららかでかえって汗かいちゃうくらい
なんだかランナーが多い日でした
小松川公園についてお店にいったら、お店の前に連絡あった仲間が待ち構えてます
いったお店はこの前もいったMamma Pasta BAOBABっていうところ
早速お店に皆で入ってくと、待ちがでてたけど、そんなに待たずに入れて一安心
ショップでの整備に手間取ってた友達もそろそろ来るかな～って時間にわたしだけお店を出て、荒ｻｲへ
ばっちし連絡が入ります
でも目印の少ない荒ｻｲだから待ち合わせするのも大変^^;
ちょっとお互いに行き来して何とか合流～
新器材も調子良さそう
その後はイタリアンのお店で食事しながらちょっとダベって夕方になる前にお店を出ました
川越の友達が暗くなる前に帰り着かないとね！
Time：2:30'46
Dst：58.86Km
Ave；23.4Km/h
Max：39.6Km/h
Odo：1469.1Km
そうそう、VT-08をチェーンにつけての初走行でした
チェーン音は殆どしないですね
アウター・ローの52tｰ25tの時もｽﾄﾚｽ無く回ってく感じで良さげです
汚れも今のところあんまり目立ってないですね
まだ60Kmくらいだから、これからもっと使っていって様子をみてきたいと思います
今日はSHIMANOのR500っていう練習用の鉄下駄ホイール履いてたから、少しハイペースなのは苦しくなってきちゃってた^^;
このホイールは何となく常に踏んでないと回らない感じ
バブのメンテすればもう少し良くなるのかな？？
あんまり高いホイールで楽なのに慣れるよりは練習になるかな？
とりあえず多分今年はもう荒川を走るのは無いでしょ～
走り納めですね！
お昼から自転車に乗る予定だから、近くの小諸そばにいってミニカレー丼のセットを食べました
なんとなくお蕎麦屋さんのカレーが食べたくなっちゃって
よ～くメニューみたらカレー南蛮もあったのね
そっちにすればよかったかも～
ちょっと食べ過ぎ^^;