今日は久々に早起きして自転車で出かけ・・・ようと思ったら、漕ぎだしたらリアディレイラーの調子がイマイチ(ToT)
TTﾓﾄﾞｷのほうで行こうと思ったんですけど、この前Wレバーからバーエンドコントローラー（バーコン）に替えてから、調整がイマイチだったみたい
自分で交換とかしてるから、自業自得です^^;
すぐ家に引き返して、再調整してから走り出しました
今日は千住新橋から荒川に入って右岸を走りだしました
そしたら、バイクが乗り入れてきてたり、野球だかの集団が道いっぱいに広がって走ってたり
もうちょっとルールは守りましょうよ・・・
まぁ、20Km/h制限って書かれてるのに、凄い速度で走ってく自転車乗りも多いんで、ゲンナリしちゃう事もありますけど
行きは途中まで調子よく走れて、結構Aveも上がったけど、彩湖のちょっと前から向かい風が吹いてきて、ガクって平均速度も落ちちゃいました^^;
彩湖について、皆を捜して走ってると、339女子部コーチの人が後ろから声をかけてくれました
その後は、他の皆様とも会えて、ちょっとだけ練習
でも相変わらず彩湖につくまでで疲れちゃってて、だめだめ^^;
ついでに今日も暖かくなるって聞いてたのに、寒くてつらかった～
止まってるとﾂﾗｲくらいの寒さ
時々走って体を温めてました！
その後、皆が集合したとこでお蕎麦を食べに行くことに～
かつみやっていうお店に女子部の仲間の案内で行きました
結構繁盛してるようで、広い駐車場には結構車も止まってましたね
でも、殆ど待たずに入れてホッ
鴨汁せいろをいただきましたｳﾏｳﾏ
お店の方も自転車10台だったけど、色々気に掛けてくださって駐車場の一角を止めれるようにしてくださったり、感謝かんしゃです！
その後はすぐ近くにある文明堂の朝霧販売所にいって、窯出しカステラを購入～(^^)
こっちはハニーだけでメイプルは無いそうです
ここらへんから気温が上がってきたけど、風向きも変わって南風に！(ToT)
帰りの荒川はずーっと向かい風でしたよ！
仲間の一人と一緒に走ったけど、引いてもらっちゃった！
やっぱり自転車通勤してる人は強いですね
千住新橋のとこで別れて、わたしは一人で小松川公園までいって帰路につきました
ふぅ～～～
Time：4:15'37
Dst：94.90Km
Ave：22.2Km/h
Max：41.1Km/h
Odo：1732.3Km
本日のルート
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今日は何時もはいてたBontragerのホイールをメンテにだして、代わりにFULCRUMのRacing7ででした
やっぱりボントレガーのホイールはハブの調子が悪かったんでしょうね
今回Aveが何時もより高くなってるし
一ヶ月ぶりくらいの長距離だから、結構疲れちゃった
ねむねむ・・・
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