もえのダラダラにっき

今日は荒川上流イチゴ狩りサイクリングでした
朝起きて、支度をしてそそくさとお出かけ
時間も早かったから、何時もの裏道は通らず4号線を通るルートで荒川へ
岩淵水門までは余裕でついたし、その後の集合場所までも時間に余裕ある感じで到着

ここで出発したら・・・なんか全然走っててキツい！
メチャクチャ心拍数が上がって、皆に付いていくのも大変な感じ
ここで大幅に体力を消耗しちゃいました^^;
でも頑張ってMio Casaloまで！

後でチェックしたら秋ヶ瀬からMio Casaioまでは前のブレーキが擦ったままだったみたい
秋ヶ瀬で止めてるときに倒しちゃって側溝に落ちかけたときにセンタリングがずれてたんでしょ

ホットドックのとこで食べ終わったあと、ちょっとチェックしたら完全に片側が擦り続けてる状態でした
それを直したら、その後は順調で一安心

で、そのときの速度と心拍のグラフがコレですね

160を越して180近くいってるときが結構あります
寿命を縮めちゃった？^^;

Mio Casaioでは主催してくれた友達が事前に電話を入れておいて、ソーセージを焼き上げてもらってたから、付いたらすぐに食べられる状態
流石の気配りです！

おいしそ～～～
脇にある音質みたいなとこで、皆でいただきました
あと、お土産も買っちゃった！

食べ終わった後、また走りだします
荒川に戻って走ってると、花もいっぱい咲いてて気持ちいい～

吉見の桜っていう桜が咲いてる道を通って、今度はイチゴ狩りへ
もう桜もキレイだし、気持ちいい～
イチゴ狩りはサイクリングロードよりスグのとこ

内野きよし農園っていうところでした
練乳入りのヘタを入れる容器を受け取って、いざ温室の中へ～

イチゴも美味しい～～～
いい所を教えていただきました
ここで売ってたトマトも美味しそうだったけど、重量が気になって買うの止めちゃいました^^;

ここで荒川を引き返します

また吉見の桜を通って、今度は榎本牧場に寄ってジェラート！

凄い人の数でびっくり～
今までで一番混雑してたかも
でも、お天気も持ちそうだし、時間も予定より早いんでゆっくりしてから秋ヶ瀬に戻ってきました

時間的にも体力的にも自走で帰れるかなって感じだったけど、南風も強くなってきた感じなのが不安でした
秋ヶ瀬からは車載輪行してきてたご近所の自転車仲間のご厚意により車に乗せての帰宅となりました
家の近くまできたとこで、少し雨がパラついたけど、すぐ止んだみたい
ほっ

Dst：106.2Km
Time：5:02'24
Ave：21.0Km/h
Max：39.8Km/h
Odo：242.9Km
消費カロリー：3462kcal

本日のルート

大きな地図で見る
久々の100Km越え、走った気になりました(^^)
気持ちよかったぁ
今回は無理しなかったけど、今度またこっちのほうまで行って自走で帰れば150Kmくらいになるかな？
そのうちやってみたいな

自転車やってる友達が誕生日だから、お祝いするんでセッティングする事になりました
普段は癖の強いものが多いけど、たまには上品なものもって思って新宿のゴールデン街近くにある茶茶 花にしました
事前に電話して予約、ケーキの持ち込みはダメって言われたけど、デザートプレートで名前入れてくれるっていうんで、それでお願いしました

当日一人増えたんで、事前に電話して了解得ておきました。
ちょっと早く新宿三丁目についちゃったから、Y'sのマニアック館に寄ってみたら、案の定今日一緒する友達と逢いました（笑）
一緒にお店に行くことに～
入り口、わかりにくいしね

早速お店についたら、デザートプレートに入れる文字の確認
携帯で電話してたから、案の定ちょっと違ってましたんで、修正(´▽｀) ホッ
2階の階段あがってスグの隔離されたとこでした

三々五々集まってきたけど、やっぱりみんな判りにくいって^^;
そこが隠れ家っぽいんだけどねぇ
一人だけたどり着けなかったんで、迎えにいきました

乾杯して開始～

最初っからワインでいっちゃったら、結構酔っぱらっちゃった^^;
従業員ｻﾝも良い感じだし、お料理の出るのは早いんで、皆にも評判良かったです

で、最後にデザートプレート

そろそろみんなお腹いっぱいになってきたかな～って頃を見計らって、お店の人に用意をしてもらうように頼んでおきました
ロウソクも立ててくれて、お誕生日っぽい(^^)

今月の自転車の予定とかも打ち合わせ出来たし、楽しい時間を過ごせました～

今日のお昼はなか卯にいってみました
季節限定の麻辣坦々牛丼っていうのにしてみました

ほんと、ピリ辛って感じ～

この前の日曜から風邪っぴき～
先週末から調子がちょっと悪いかなって思ってたら、日曜起きたら思いっきり鼻重感
でも自転車で走る約束してたから、輪行でいってきました

んで、その後は風邪っぴき～
今日になったら鼻重感は無くなったけど、鼻風邪
鼻がでるよぉ～～～～

日中使ってたiPod nanoを充電しようと思ってクレードルに刺したら・・・なんかパソコンがﾋﾟｺﾎﾟｺ言いだしました！
USBデバイスが接続されたり取り外されたりするとする、あの音がズーッとエンドレス状態
しまいにはnano暴走(ToT)

その後、一度パソコンを再起動させたら大丈夫になったけど、なんだったのか・・・・ﾌﾞﾂｸｻ
心臓に悪いったりゃありゃしない！

友達が昼過ぎから浅草でお花見してるっていうんで、夜に合流しました
電話してみると・・・ホッピー通りのお店で飲んでるとか
早速探していってみます
いたいた～
席についたら、すぐさまお酒つがれて宴会突入（笑）

ここらへん来たからにはモツ煮込みですよね

1時間くらい呑んで喋った後は、ちょっと移動して富士そばへ
なんか最近、浅草で呑んだ後のシメはお蕎麦が多いかも（笑）

春菊天そばをいただきました
おなかいっぱ～い

浅草での道すがら、こんなお店を見つけました

カツカレー専門店・・・だそうですよ！
バレーカレーってお店で、宮崎カレーだとか！
今度入ってみよっかなぁ

土曜に携帯ポンプで空気入れてて、最後の最後にバルブをポッキリ折っちゃいました

リムから出るとこでポッキリ
そこら辺に捨てちゃダメだから、持って帰ってきて分別してゴミで出さなきゃね～

使ってたのはTOPEAKのミニ ＤＸＧ マスターブラスターっていうの

4BAR程度まではすぐ入るけど、そっから7BARまで上げるポンピングが一苦労(ToT)
ﾊﾟﾝｸ2回目で腕も疲れて持つ手が揺れまくったせいで、変な力がバルブにかかっちゃって折れたと思います

その経験から、今日新しいポンプを買ってきました
同じくTOPAEKのロード モーフＧっていうの

検索してみると、結構使い勝手もいいみたい
ポンプと口金が離れてるからポンピングでブレてもバルブを折る危険性は低くなるかなって
ただ難点はボトルケージと一緒には取り付けられないみたいなとこ

で、思ったのがミニ ＤＸＧ マスターブラスターを付けてた時に使ってた台座を流用すること

ホルダー キットTPD-2Cっていう名前でも別売りしてますね、これ

最初ミニ ＤＸＧ マスターブラスターが付いてる状態はこんな感じ
ポンプを外してロード モーフGを入れてみます

樹脂がポンプを咥えるとこはユルユルだけど、ベルクロテープを巻けばシッカリ止まりますね
ガタも無い感じ
ただ、このままだと折角つくったダウンチューブのロゴも見えないのが哀しい～

付属のブラケットを使ってトップチューブ下に付けてみました
固定するタイラップは付属のは黒で白いフレームじゃ目立ちそうなんで、手持ちの白いタイラップを替えて付けてみました
このほうがスッキリするかな？
前はタマに足のとこにポンプが当たる時もあったし
ベルクロの止めるとこ、もうちょっとポンプを後ろにしてチューブ部分じゃなくって口金のとこに巻くようにしたほうが安心かな？
チューブが痛んだら空気入らなくなっちゃうしね^^;

取りあえず、これでいってみます～

今日は月一の鍼灸院の日
風邪ひいた～～～って言ったら、そっちの治療が主になりました（笑）

その後はお腹も空いたから、松屋に寄って面倒だしカレー（笑）

具が入ってそうな写真だったけど、出てきたのには・・・
もうちょっと具があればねぇって感じでした

今日は急遽サイクルスタイル・カフェの339コミュでの航空宇宙ポタに参加する事にしました
昨日、あまりにパンクが多くて欲求不満になってたしね（笑）
昨晩、慌てて輪行の練習もしちゃいました

そう、今回のポタの自分の中のテーマは輪行
一度はやってみて、どんな感じなのかを自分でチェックしておきたかったんですよね
本来なら家から乗り換え無しの駅まで自転車で自走していって、そこでパッキングしてけばいいんですけど、ちょっと最初はパッキングの時間が読めないんで自宅でパッキングして、駅まで持って運ぶ事にしました
やぱし重い・・・ずっしり
なにげに自動改札が狭いのがキツいです
広い方にいくと、乗り過ごしとかと間違われるし^^;

朝だから電車も空いてたのは楽でした
武蔵小金井の駅について、広くて邪魔にならなさそうなとこでパッキングを解いて組み立て開始
ゆっくり組んで、自走開始
・・・早速道を間違えて北に行かなきゃいけないのに、南に向かって走っちゃいました^^;
途中で気がついて引き返しましたけど、集合場所につく前に集合時間になっちゃったんで、取りあえず一報
その後すぐ集合場所につけました(´▽｀) ホッ

皆が集まったとこで、出発～
まずは小金井公園内を少し走ってから境貯水場へ
井の頭公園についたら、お花見の人がいっぱい～
ここで数名でミートショップ サトウ 吉祥寺店 へ買い出しに
結構時間かかるかと思ったら、速く帰ってきました
まだ午前中で空いてたとか

メンチカツをいただきました～
うまうま！

井の頭公園はやっぱり人が多くて、自転車での走行は無理な感じ^^;
なんとか抜け出して、ジブリ美術館の前も通れました(^^)
その後は国立天文台へ～

大きな屈折望遠鏡（もう使用はしてないそうです）を見てみたり
凄いすご～い

その後は調布飛行場へ
調布飛行場ではお天気もいいから、ヘタにお店に入るよりコンビニでお弁当買って公園で飛行機を見ながらの昼食となりました(^^)

ピクニック気分～～～
楽しかったぁ
あとは野川公園～はけの小路とか通って元に戻りました

解散後は武蔵小金井駅にいって、またパッキングして中央線に乗って、神田駅まで戻ってきました
神田駅で再び組み直して、後は自走で帰宅
ふぅ～～～

Time：2:34'34
Dst：36.54Km
Ave：14.1Km
Max：36.6Km
Odo：490.6Km

本日のルート

大きな地図で見る
今日はGPSのおかげで、帰ってきてから何処を通ったかよく分かって思い出しながら地図で再確認できました
輪行ももう少し工夫すれば、もっと楽になりそうな感じ
「もえは輪行を覚えた」ﾋﾟﾛﾘﾛﾘﾝ
って感じで（笑）
これで行動範囲も広がるかな～