もえのダラダラにっき

今日は朝早くに目覚ましをかけて、起きてみると・・・なんか湿気がある感じ
パソコンつけてチェックしたら何とかお天気も持ちそうだから横浜ポタを決行するってことなんで、用意を始めました

ミニベロは輪行袋に入れてあったけど、集合時間を30分間違えてて、慌てて電車を調べなおして出かけました
京急一本で横浜まで行けるんで、楽ちん
横浜について自転車を組み立て、ナビの電源を入れて桜木町までのルートを検索させて走り出しました

桜木町についたら既に皆集まってて、程なくして出発しました
まずは山下公園へ

マリーンシャトルに乗りますが、ちょっと時間が早かったから、券売所前でぶらぶら～
横浜開港150周年だかのｲﾍﾞﾝﾄで、回りは賑わってますし(^^)
程なくして時間となったから、チケットを買って乗船

1時間ほどの遊覧です
ベイブリッジの下を通ったりするんですね

潮風に吹かれて心地よい感じ
朝方の曇りがどこいっちゃったのかって感じの晴天で暑い～^^;

その後は昼食
最初予定してたところがダメだったそうで、カレーにするとか

スタミナカレーの店 バーグってお店でした
わたしはお店の名前にもなってるスタミナカレー（生玉子のせ）にしてみました

結構量ある～～
おなかいっぱい

カレーを食べてから走りだしてパシフィコ横浜を通り、瑞穂埠頭っていう所へ

在日米軍の基地への入り口があるんですね

こんな看板があります
回りはちょっと米国ちっくなバー（？）の看板があったり

その後、また走りだして今度はスカイウォークへ
高所恐怖症の人もいたり、波瀾万丈？（笑）

展望エリアでソフトクリームをいただきました
帰りがけ、下を見下ろすと・・・自転車の山（笑）

これだけの台数で走ってたから、横浜の街中でも目立ちましたねぇ

スカイウォーク帰りの大黒大橋を渡り切ったとこで、ちょっと疲れがピークに^^;
少しボーってしちゃったせいで、前を走ってる方に止まりきれず軽く追突しちゃう場面も(つД｀。) ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

その後、生麦のキリンビールでお茶して・・・ここらへんでお天気が怪しくなってきたんで、解散
桜木町に戻る組と輪行組に別れました
わたしは京急の生麦駅にいって輪行
品川からは座れたし、思ったより楽に帰ってこれました
案の定駅を出たら雨
これは仕方ないですねぇ

Dst：28.74Km
Ave：16.0Km/h
Odo：520.9Km/h

そうそう、ミニベロは今回WOの20ｲﾝﾁｘ1ｲﾝﾁっていう極細タイヤに変えての初走行
23cより全然細いんで、荒れた路面は怖い^^;
うーん、このタイヤは走り出しも軽いけど、ちょっと一般道を走るには怖いかも？
段差は相当気を使う羽目になりました

今度は吉祥寺に移動して、メタル系のライブ撮影です
吉祥寺クレッシェンドは前にも一度撮影してるし・・・大丈夫かな？

ライブハウスについて、パスも貰ったけど・・・早く着きすぎて、時間をもてあましちゃったんで、近くでお茶してました
そろそろかな～って感じで戻ると、結構人がいっぱい

今回は2バンドの撮影だったんですが、ちょっと舞台が暗い^^;
舞台横からのスポット系の照明が主だったんで、キツイ～～～～
ちょっと撮影終わってから落ち込みましたｼｮﾎﾞﾝ

明日も朝が早いんで、挨拶もそこそこに撤収して帰りました

今日は朝から曳舟へ
曳舟文化センターでの日舞の舞台をVIDEO撮影する為に
去年も来てるとこだから、大丈夫でしょ・・・って思ったら、楽屋の位置とか忘れてるし^^;
取りあえずVIDEO器材のセッティングをして、準備OK

取りあえずお腹にナニカ入れておこうと思って、近くのマクドナルドへ

まだモーニングの時間だから、取りあえずホットドッグを食べてみました

その後は舞台も始まり、押してるのか途中休憩も短縮して進んでいきます
ふぅ～～～
結構今回はキツかった^^;

終わったとこで、撤収してわたしは次の現場に向かいました

今日のお昼はアジアンランチにいってみました
頼んだのはアジア３色ぶっかけごはんっていうの
ベースになるご飯は白米と玄米が選べたんで、玄米で

数種類あるおかずから3種類が選べます
んで、雨の日だから1品サービスで4品選べちゃいました！

あと、スープでトムヤムクンがあったんで、それも一緒に
パクチーはもちろん入れてもらいました！

パクチー好き(^^)

お腹空いちゃって、家まで持ちそうもないんで、途中にあった小諸そばに入りました

今年初の冷やしたぬきです(^^)

自転車用のSPDシューズ、ソールを剥がしてみるとクリート取り付け穴から外が丸見え^^;
そっか、ここから水とか入っちゃうんだぁ
Shimanoのシューズとかには防水テープが入ってるけど、他の会社のでは見た事ないし
雨にやられた時は仕方ないにしても、ちょっとした水たまり程度で水が入ってきちゃうのは困るんで、手を打つことにしました

調べてみると寺岡製作所から気密 防水用 アクリル片面テープっていうのが出てるんで、探して購入しました

こんなに量はいらないんだけどね^^;

早速ソールを剥がして、防水テープを張ります
この冬場使ってたSPDシューズのソールを剥がしてみたら、少しドロが入った跡がありました^^;
大事に至らず良かった
きちんとテープ張って、様子をみましょっと！

今日は毎月恒例の鍼灸院で鍼やらお灸された後に、カレーうどん専門店 得正にいってみました
湯島にあるお店で関西にある得正の支店みたいですね

入ってみると、カウンターと奥に小さなテーブル席がありました
カウンターに座って、わたしはチーズカレーうどんをオーダー
そんなに待たされる事なく出てきました！

チーズ入りなせいか、結構コッテリした味で汁自体にも結構粘りけが出てます
うどんはそんなに太くないけど、モチモチしてコシがある感じで、一本が長いです
お汁が粘りけあるのに、うどんは引っ張っても切れません
あとはお肉や大きめな揚げ玉みたいなのが入ってます
結構この揚げ玉みたいなのがカレーに負けず、最後のほうまでサクサクしてて味のアクセントになりますね
沢山入ってる葱もいい感じ
カレーのお汁も最初甘いかな～って思ったけど、後から段々辛くなってくる感じですが、辛すぎる感じはありません
最初カレーうどんだけで足りるかな～って思ってたけど、もう一杯で満腹！！

カウンターの上には紙エプロンもあり、最初要らないかなって思ったけど着けることにしました
頭からすっぽり被るタイプ
結構うどんにコシがあるせいか、カレーは跳ねるんで着けて正解でした（笑）

ちょっと味には好き嫌い出るかもしれないけど、わたしは好きな味でしたね～
また行ってもいいかな

先月頭くらいから、後頭部～側頭部にかけてだけ湿疹が出来て大変でした
丁度4/11（土）に走った後あたりから妙に後頭部が痒いと思ったら、腫れが数カ所あって寝てても痒みで起きちゃう始末
草津行きのときはもっと酷くなって、首のとこまで出たりしてました
その後、一進一退を繰り返す感じ

最初は虫さされかと思ったら、汗疹じゃないかって言われたり、ヘルメットのせいかと思った時も・・・
ヘルメットの下に帽子をしてたら、そのゴムのとこが腫れたりした事もあって、蕁麻疹を疑ったりもしました
でも何故か頭頂部とか前のほうには湿疹も出来なかったんで、不思議

そうこうしてるうちに枕をちょっと疑って替えてみたら、落ち着いてきました
昔っから使ってる枕だったのに・・・なんで？
昨日はキャップにヘルメットでも、もう湿疹は出来なかったし
一安心・・・かな？
おかげでここ一ヶ月半くらい、色々大変でした(;-_-) =3 フゥ

なんでも蛾や毛虫でもこういう症状が出るとか
毛虫皮膚炎や毒蛾皮膚炎っていうんだって
毛虫皮膚炎の時期です - 美夏クリニックブログ
そうそう、こんな感じ
今ごろの季節が結構あるそうなんで、気をつけなきゃ！

今まで105のSTIはフロントがダブルとトリプル兼用でした
前に日記で書いた不具合もあったようですし
Shimano 105用左デュアルコントロールレバーに一部不具合？
今日サイクルベースあさひのサイトをみたら、ダブル専用のSTI「ST-5601」が発売されたようです

サイクルベースあさひ ＳＴＩレバー・エルゴパワーレバー シマノ [105]　ST-5601L　フロントｘ2s　リアｘ10s　カラー：ブラック
シルバーのとブラックの、両方のバージョンで出たようですね
これで105のSTIが信頼性上がればいいんですけど、どーでしょう？？

前に買ったShimanoのWH-R500に付けてたタイヤ、PanaracerのStradius Eliteっていうやつのリアが裏表逆っぽいんで気になってました^^;

ギアがある側にロゴが来たほうがいいかなって思って
フロントはそうなってたけど、リアは逆でした

一度外してひっくり返してから付け直し
去年付けたときはむちゃくちゃ固くって手で入れられなかったけど・・・今回はなんとか行けました
リムにつけてたから、軟かくなった？
それとも付け方をこの前教わったおかげ？？

なんにせよ、手で入れられるようになったのは良かったぁ

ちょっと気になって調べてみました
最近英国からの海外通販を使用する人も多いみたいだし、わたしも偶に使いますが・・・
どうやら、大きな荷物で使われる事が多いparcelforceは結構評判も悪いようで、ちょっと検索するとトラブル例が結構出てきます
恐るべし、「PARCEL FORCE」
wiggleではRoyal Mailとparcelforceが使われてるようで、小さなのはRoyal mail、大きなのはparcelforceなようで、トラッキング番号はRoyal Mailの場合は告知されない事もあるようです@Wiggle

またRoyal Mailやparcelforceでも数種類サービスがあるようです
イギリスと郵便物のやりとり - ［イギリス］All About
Wiggleとかでエキストラ･チャージを払うと早い運搬方法になるのかな？
でもparcelforceでStandardで頼むと、どーやら土日は荷が動かない模様^^;ｦｲｦｲ

あとはパッケージングも色々言われてます
Wiggleは結構薄手の段ボールだけど、Chain Reaction Cyclesになると、もう昔のゴミ袋かっていう黒いビニール袋にグルグル巻きのガムテで送られてくるとか・・・

あとは支払いの問題
カード払いの場合は現地通貨での支払いになって、決算される時の通貨のレートで結構値段が変わっちゃうみたいです
Paypal支払いだと、オーダーが通ったときには日本円でカード会社に請求が行くようです
その分、ちょっと代行料金がかかるけど、荷物が届かないときはPaypalに問い合わせられるんで、わたしはそちらを使ってます

昨日のﾎﾟﾀにはサイクルジャージの下にCRAFTのPRO COOL LS Womanの白を着てみました

これは暑い時用で

最新素材COOLMAX EXTREAMを採用し、インドアー・アウトドアー炎天下での激しいスポーツにおいても大量の汗を素早くトランスポートし、皮膚をクールアンドドライにキープします。

昨日は曇り空で、ちょっと雨が降り出しそうな時もあるような湿度の高い、蒸し暑い状態
それで5時間程走ったけど、ウェアはサラっとした感じ
汗で濡れてる感じは全然ありませんでした
少し肌はベタついた感じはあったけど、汗で濡れた感じは無し
けっこうな量の水分は取ってたのに、トイレに行きたくなることもありませんでしたから、全部汗で出ちゃったんでしょうね
下はパッド付きインナーにジーンズだったけど、そちらは汗で結構ベタベタ^^;
一緒に走った人の中には汗で黒いTシャツが塩ふいてる人もいた状況なのに

機能性インナーは流石ですね！！

今日は朝から雨
走りにも行けないんで、シューズも届いたからクリートを購入する為にOD-BOXへ
でもCRANK BROTHERSのクリートは無かったんでASAZOへ
あったんで購入～
でもCRANK BROTHERSのクリートは高い～(ToT)

その後、ちょっと錦糸町まで行こうかなってJRで行こうかと思ったら、丁度御徒町駅のとこから錦糸町行きのバスが出てるのを見つけて、バスも丁度来たんで飛び乗りました
おかげで乗り換えもしないで行けてラッキ～

錦糸町ではDAISOへ
一時品切れになってたサングラス用ケースが入荷してたんで購入～
その後はUNIQLOへいってソックスとか買ってから帰ってきました

家に帰ってきて、早速MAVICのシューズにクリートを取り付けてみました
あれ、入ってるネジが長い方だけ？
試しにクリートをそのネジで止めてみます・・・ソールのほうに何か出っ張る感じ(ToT)

仕方ないんで、ネジを削って出っ張らないように調整～
これで一安心(´▽｀) ホッ

最近SPDの時にはNORTHWAVEのLIZZARD S.B.S.を履いてるけど、普段履きにも違和感なさそうなのが欲しかったとこ

そこでadidasブランドからMavicに変わったSPDシューズを買う事にしました
CRUIZEがお値段も手頃
でも、結構どこも売り切れ
やっと見つけてオーダーしたのが届きました

これなら普通のスニーカーっぽいもんね

今日はお昼に雷門前に集合して、下町ポタに参加してきました
集まったのは・・・40人！？
凄い人数で・・・どーなることかと^^;
取りあえず勝鬨橋を目指して走りだしました
流石に都内は信号が多いんで、あっちこっちで信号につかまります
なんとか辿り着いた～

その後は順次橋を渡っていきます
今回は下町ポタにしては食べ物が少な目で、ガッツリ走ってる感じ
途中、浪花屋さんでたい焼き

相変わらず美味しい～
その後、また橋を渡りながら走って駒形軒さんへ

こちらは何時ものイカフライ

こちらは今回初のチーズ入りメンチカツ

最後のほうは、時間もおしてたんで、一班は浅草に戻り、あとは千住大橋までと別れたんですが・・・別れた途端、ペースアップ？(ToT)
MTBではツライスピード・・・

千住大橋の後は浅草に戻るんですが、時間も惜しかったんで4号を走ってから、国際通りに入る交通量が多いルートを選択しました
向かい風の中、MTBでハイペースな走行はツライ・・・後ろからはロード軍団がプレッシャーかけてくるし（笑）

なんとか巡り終わったあとは、一度自転車を自宅に置きにいって、おすぎでのもんじゃ宴会に突入です
その後、カラオケにいってから帰ってきました

Dst：41.75Km
Ave：16.2Km/h
Odo：466.8Km

折角SPD-SLのペダルやシューズを買ったんだから、もっと慣らそうと思ってます

取りあえず一番乗ってるTNIのにSPD-SLのペダルをつけて、少しの間は乗るようにしてみましょ
付けたのはTIMEのRXS EDGEっていうの
慣れたらSPDのペダルに戻すかも

今日は家に帰ってきてから、ちょっと自転車の整備
シングルスピードのが、この前走った感じでハンドルが低い気がしたんで、ステムをひっくり返して少し上げました
あとはMTBのブレーキ、ホイールを替えたんで再調整しました

なんかここのとこ、長く自転車に乗ってない気分
2週間前の土曜にロードで走ったし、先週の土曜もシングルスピードで少し走ったけど、平日に乗ってないから余計そう感じるのかな？

今週は月曜から腰を少し痛めちゃったせいで、乗る気もしてなかったし
今はだいぶ落ち着いてきてます

こちらの日記のコメントにkandoku840ｻﾝからnuvi205では専用外部バッテリーケーブルを使わないでも汎用USBケーブルでもOKっていう情報を得たので、早速試してみました
PowerBank Slimに汎用のUSBケーブルをつけてnuvi205に接続してみました
最初はPC接続画面が出てましたが30秒弱で切り替わり起動画面に移りました
なるほどぉ～～～！！

これで専用の高いケーブル使わないでもOKですね！！