もえのダラダラにっき

どうしてもLOW側の変速が決まらないBOMAのチェックをしなおしてみました
やっぱりどう調整してもダメ
リアのディレイラーの動きとかを色々チェックしてて、はたと気が付いたのは「なんか斜めになってない？」ってこと

そーいえば、7月に落車したっけ
そのときにやっちゃった？(ToT)
確かにリアのクイックもなんとな～く変だったし・・・・

取りあえずおなじみの買ったショップに持ち込む事にします
λ.......

今日のお昼はなか卯にいって鴨つけそば

鴨も軟かくて、つけ汁も柚子がきいてる感じ
これでお蕎麦がもっと美味しければ言う事ないのに・・・^^;

今日は自転車の調子が悪いせいで散々でした
整備したのは自分だから、言い訳も出来ません^^;

一休みしたとこで、ちょっと自転車のﾁｪｯｸをしました
まずはパンクしたチューブのチェック
その場では穴の開いてる場所が判らなかったけど、帰ってきてチェックしたら、確かに穴が開いてました
もったいないから、取りあえずパッチ修理（笑）

その後は、ホイールをRacing5に戻して、ディレイラーの調整
まずは前から気になってたフロントディレイラーを微調整
ワイヤーのテンションも見直しました
リアディレイラーも調整・・・と思ったけど、寝くなってきちゃったから、こちらは後日にしましょ

サイコンの不調は結局原因判らず～
Polarは使い慣れないせいか、よくわかんない^^;
速度が表示されないから、心拍計の表示だけって感じだったし
検索してみると、同じような症状が出てる人が居た！
WH-RS80で・・・って訳ではなさそうなんで、ホイールｳﾝﾇﾝでは無いのかも
その人は本体基盤交換になったとか
でもこのcs200は英国からの個人輸入もの・・・日本では修理断られるかも(ToT)
そのリスクは判って買ったんですけどね^^;

リアディレイラーの変速不調は12～25Tのスプロケだったけど、23Tはチェーンの挙動が変で全然使い物にならなくって、21Tもちょっと不安な感じでした
結局19Tと25Tって感じ？
後半はずーっと25Tでしたけど、軽すぎるギアはダンシングも出来ないのが判りました^^;

今日の走行でBOMA CT-R1にWH-RS80履かせてみたら、何故かPolar cs200で速度が出なくなっちゃいました
フロントフォークに付けた速度センサーの角度を調整したり、スポークのマグネットの位置を調整してもダメ
軽く回したときは反応するのに、走り出すと速度が0になっちゃいます

よくよく観察すると、低速では速度が出るのに、20km/hくらいになりそうなとこで計測出来なくなって0表示になっちゃってるみたい
速度や距離が判らないと、走っててもテンションが下がります(ToT)

速度センサーの調子が悪いのかと思って、家に戻ってから今まで履かせていたFulcrumのRacing5にフロントを戻してみると、全然20km/hを越えても速度が表示されます

なんでぇ？？
原因が分かりません
使ってるマグネットもCATEYEのスポーク用マグネットで同じものなのに
BOMAのサイコンもCATEYEのCC-TR300Wにしちゃおっかなぁ
操作系もCATEYEのほうが使い慣れてるし

今日は某SNS企画の自転車でかのと岩へ行ってきました
まずは五日市駅で集合ですが、週の頭から腰を痛めちゃったんで、どーしようかと考えてたらﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟしてくださる事になって無事参加出来ました

首都高～中央高速と走っていって、途中パーキングエリアで一休み
でも自転車のジャージ姿で、まるっきり浮いてます^^;
ICを下りたとこで、あまりに早く着きすぎそうなんで、ガストに入って一休み

わたしは朝食メニューの和風ハンバーグをいただきました（笑）

駅についたら、すごい人の数
山登りとBBQ？
あと自転車の人も多いんでびっくり

そうこうしてると自走組も集まってきて、ゆっくりと上り初めました

今日はBOMAで行ったんですが、昨日ホイールをWH-RS80に替えて調整したけど、調整不足だったのが後々出てきて散々な目にあいました(ToT)

まずはサイコンの速度が出ない
センサーとかマグネットの位置を色々いじってもダメ
出たと思っても、20km/hを越えるくらいになると、0表示になっちゃう
結局これは最後までダメでした

一回目の休憩場所で豆乳ソフトをいただきます

さて・・・って思って自転車を見ると前輪の空気は抜けてました！(ToT)
とにかく修理しようと思ってチューブを撮りだして空気を入れてチェックをすると・・・どこも空気が抜けてるとこありません
でも念のためチューブを交換して走り出します
あ・・・・既に皆は先に走って行ってました(ToT)

なんとか次の休憩場で追いつき、その後は段々斜度が上がる道を上っていったら・・・今度はリアのギアがLow側で挙動が変
変速してもガチャガチャってギアが定まらない感じ
上りでLow側にこれで、相当ストレス(ToT)

もう何か「かのと岩に来るな」って言われてるようでモチベーションが上がらないまま、なんとか走りきりました
つらかった～

んで、その後はSPD-SLのまま岩場をチェーン頼りに移動したり、いかにも出そうなトンネルを抜けたりしてから、下山
こっちは楽々～
アッという間に駅まで戻ってきちゃいました

そこで、魚鶴で昼食

20名近くでいっちゃって、大変な事に^^;

カボチャの煮物を出してくださり食べてみると美味しい～～～

わたしは田舎汁うどんをいただきました(^^)
つけ汁の中に入ってるタマネギが甘く、ちょっとオニオングラタンスープのよう？
最後はとろみのついたそば湯を入れていただきました(^^)

駅で解散・・・って走りだしたら、何か部品が落ちる音
慌てて止まって落ちてるものをチェックしたら、カーボンっぽい？？
ボトルゲージの部品の一つだっていうのが判明して、よくみたら止めてるネジが一つ外れてました
なんか散々な感じ？(ToT)

でも何とか渋滞にもはまらず帰宅できました

Time：1:53'50
Dst：32.8km
Odo：175.3km
（GPSロガー値）

今日は良いお天気だし、昨日某SNSの日記でみた薄皮あんぱんが気になって、シングルスピードを引っ張り出して買いに行く事にしました

腰の調子も見ながらと思ったんで、そんなにガッツリ走る気もなかったからジャージは着ないでトレーニングシャツとジーンズっていう気楽な格好
お店の場所はWSG-1000にポイントだけ登録しておきます
そうすれば地図は出ないけど、目的地までの距離と方向が判るんで、今回はそれで十分

いつもの荒川に出るコースをシングルスピードで走るのは初めて
結構橋を渡るんで大丈夫かなって思ったけど、全然OKで一安心

とりあえず荒川まで出て河口まで行ってみます
なんか楽・・・と思ったら、軽い追い風でした
おかげで帰り道がキツい～^^;
シングルはここでギアを変えれないんで、キツいわぁ

なんとか小松川公園まで戻って、今度は薄皮あんぱんを買いに行きます
GPSロガーをみながら登録してあるポイントに向けて走ります
下町って感じの商店街を通り、抜けるちょっと手前で目的のお店を見つけました

メイカセブンっていうお店
さっそく自転車を置いてお店に入ると、結構広いお店で中にはイートインのスペースも結構ありました

目的の薄皮あんぱん（こしあん）も見つけて購入・・・しよと手に取ったら、一個がずっしり！！

とてもパンの重さじゃありません^^;
とりあえず購入してバックパックに入れて帰路につきました

Time：1:11'52
Dst：25.88km
Ave：21.6km/h
Odo：253.3km

腰の調子はそんなに悪くなさそう
重いものを持たなければ、走る分には大丈夫そうで一安心(^^)

ここのとこ近くの餃々～浪花ひとくち餃子～がランチ営業してなかったけど再開したようなんで、行ってきました

でも餃子のメニューが1種類しかなくなったり、麦飯じゃなくなったりって結構変わっちゃった？
餃子も小降りな羽根つきな感じですね～

取りあえず久々にここの味噌だれで食べれて満足(^^)

仕事が終わった後、浅草までいってシングルスピードを受け取ってきました

前に組んでもらったホイールの初期フレ取りをしてもらってたのが出来上がったそうなんで
やっぱりヨレが出てたそーです

自宅までは自走で帰ってきました
なんとか腰は大丈夫そう・・・かな？
でもまだあんまり無理は出来なさそう

最近はこのシングルスピードが近所を走るには一番活用してるかも

なんかあっさりしたものが食べたくって、小諸そばで冷たいお蕎麦・・・と思ったら？

つい炭火焼豚カルビ丼っていうのがあったんで、小豚カルビ丼とのセットにしちゃいました～（笑）
あっさりしてるんだか、こってりしてるんだか・・・

大阪からの自転車仲間が東京にいらっしゃるっていうんで、仕事が終わってから慌てて電話
浅草の小柳に居て鰻をこれから注文するっていうんで、慌てて鰻重+肝吸いを注文してもらうことにして、慌ててタクって浅草まで！

お店の前には人が数名いて「満席」の札も出てたけど、そのまま中に入ると・・・6人掛けのとこに大勢の人がいるテーブルが目に入りました
まさか・・・って思ったら、やっぱりその集団がお目当ての方々
無理矢理入って、鰻重をいただきながら大阪から来た方にご挨拶（笑）
皆は既に出来上がってるから、わたしも樽酒をいただいて少しでも追いつこうとしたけど・・・無理でした^^;

小柳の鰻重！
あっさりした味で美味しい～(*^^*)

そうこうしてると、帰りの新幹線の時間も近くなったんで、有志でお見送りをすることになり、雷門前で記念写真を撮った後に移動
なんとか間に合って、無事送り出せました(^^)

お昼もご一緒したかったけど、仕事場を抜け出せなくなっちゃって・・・残念！

最近の東京の気温変化はどーいうプレイでﾂか？(ToT)
月曜は台風で寒くって、火曜は真夏日、でも今朝方はまた寒い～～～
風邪をひけ！！って言われてる？(つД｀。)

腰はだんだん良くなってる感じ
やっぱりお風呂でゆっくり温めて筋肉が少しほぐれたおかげ？
でも腰をかばってたせいで、他のとこが少し痛いかも^^;

コンビニにいってみたら、あんまんがあったんで、思わず買っちゃった！

今シーズン初あんまん！？

おでんはちょっと前から見てたけど、肉まんあんまんもっか～

日曜あたりから体調がイマイチかなって思ったら、昨日から腰を痛めてしまいました^^;
動けない程じゃないから、湿布をして仕事はしてるけど、あんまり動き回らないようにしてます

今朝の感じは昨日よりは楽になったんで、一安心
でもまだ寝返り打つのに少し痛みあって、いちいち目が覚めちゃったせいで寝不足（苦笑）

早く治さなきゃ！