ローラー台30分 2010年4月20日|20:30 今日は一週間ぶりにローラー台を30分 この前の土日の寒さ以降、段々暖かくなってきたんでそろそろ本気にって思い、少し重めのギアでなるべく気を抜かずに30分頑張ってみました きつ~~~~(ToT)
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