ローラー台30分

今日は朝から雨
さむ～～～～い(ToT)
昨日から15度以上下がっちゃったとか

そんな中、ローラー台を30分やりました
今日も少し重めのギアまで持っていったり・・・つらくって、すぐヘタっちゃう^^;
汗だく～

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