今日はローラー台を30分
GWも終わってお仕事も始まったからね
今回は少し強い負荷を織り交ぜてみました
でもまだすぐ息があがっちゃう
しかもここのとこの暑さで、汗が凄い噴き出るし！
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今日はローラー台を30分
GWも終わってお仕事も始まったからね
今回は少し強い負荷を織り交ぜてみました
でもまだすぐ息があがっちゃう
しかもここのとこの暑さで、汗が凄い噴き出るし！