もえのダラダラにっき

去年に引き続き京都の方が今年も稚鮎を釣って持ってきてくださいました

今年もいっぱ～い
いかは無しだったけど、マスを持ってきてくださいました(^^)
今年は別の方が日本酒を色々持ってきてくださって飲み比べ～

稚鮎を持ってきてくださった方が某番組に出てた時のを見たり、ワールドカップの日本戦を見たり
楽しかったぁ(^^)

今日は午前中は雨の予報だったから、友達と帝釈天に行くのは中止にしちゃいました
でも朝方は雨だったけど、止んじゃった！？
お昼くらいから路面も乾いてきてるし・・・
これなら中止にするんじゃなかった！！(ToT)

お昼から近所を少し走ろうかと思ったけど、なんか体が重い～
しかも眠い！！
ここのと、しっかり睡眠も取れてないからかなぁ

ってことで、走りに行かないで、あえて寝る事にしました
一時間くらい爆睡しちゃいました
おかげですっきり！

今日のお昼は久々にマクドナルド
チキンタツタバーガーを食べてみたくなって～

近所にマクドナルドが無くなっちゃったんで遠のいてました

バンズはフカフカでした
千切りキャベツが食べてるとぽろぽろ落ちちゃうのが食べにくかった～～～^^;
でも美味し(^^)

今日もローラー台を30分
外は蒸し暑いけど雨じゃないから、外を走ればいいんでしょうけど・・・どうも事故後から不安で^^;
取りあえずローラー台なら音楽でも聴きながら出来るし、事故ることもないですしね

事故後、ローラー台を再開したときも回し続ける事が出来ないで休み休みでしたけど、最近やっと休まず回し続ける事が出来るようになってきました
実際走ってても最初は足を休め休めな感じでしたしね

今日帰ってきたらゼンリンから郵便が届いてました
よく見てみたら「SANYOカーナビ専用更新地図ソフト発売のご案内」って書かれていました
わたしのは8GB版だから1万6千円弱だそーです

ナビの地図は新しいほうがいいもんねぇ
今度申し込んでおきます

お昼は神田にいって周庵へ

今日は外も暑いんで肉そばにしてみました
鶏そばは温かいお蕎麦、肉そばは冷たいお蕎麦だそーです
お腹も空いてたんで、無料の大盛りにしてもらいました

付け汁はよくみると、やっぱり赤みが？
ラー油系の辛さがあります
生玉子を入れて辛さを和らげながらいただきました

そーそー、最近TKG（卵かけご飯）が流行ってるんだか、ここもメニューに載ってました
夜は立ち飲み屋さんになるみたい

で、ワールドカップ中は中継を店内で流してるみたいです
ワールドカップもいいけど、ツール・ド・フランスとかもやってくれるとこ無いかなぁ～
秋葉原のHUBはジロに続いてやるのかしら？

アルミのロード、TNI 7005mk2で組んだロードも今年の3月に再組み上げしてから三ヶ月、そろそろ調整の時期になってきた感じです
この前、湘南にいったときも特定のギアの調子が悪くなったりしてたし

リアの調子をみると、ちょっとHI側で少しチェーンの音が大きいんで再調整して、ワイヤーのテンションも再調整しました
これで良い感じに戻りました

この前ステムの高さを見直し、少し下げてみたろことハンドルが遠くなっちゃった感じ
少しハンドルも送ってる感じにしてるのもあって、今までの120mmのでは30mmほど遠い感じになっちゃいました
90mmのステムを買ってこなきゃ・・・って思ったけど、前にいくつかステムを頂いたのを思い出し引っ張り出してみたら、丁度90mmのがありました！

早速交換～
これで取りあえず試してみます
まだまだドロップハンドルのロードに乗りだして一年ﾁｮｲだから、ポジションも変わってきますね

組み上げてスグの時はこんな感じ

で、ステムは少し短くしたけど、だいたい今の形
だいぶ感じも変わってきた感じです

最初はちょっとフレームサイズが小さいかなって思ってたけど、今は丁度良かったのかもって感じ

この前の土曜、境川をへて湘南へ走りにいってきました
その際、GPSロガーとしてWintec WBT-201をステムに付けてました

走り終わって、自転車はホイールを外してトランクの中へ
で、そのまま走り出してから「あ、GPSロガーの電源落とし忘れた！」って気がつきました
でもトランクの中だし、衛星も捕捉出来ないでしょうからそのまま放置して家まで帰ってきました

家に帰ってログを読み出してみたら・・・

大きな地図で見る
しっかり帰りの車の中もログが記録されてました
へぇぇぇ！
流石に都内に入ってビルが多いとこにいっちゃうとデータも暴れるけど、それも少しですね
トンネルを抜けての衛星再捕捉には通常より時間かかってるかな？

凄いですねぇ

梅雨入りして今度いつ乗れるか判らないけど、タイヤ交換だけでもしちゃっておきます
TNIのアルミフレームのほうに取りあえず履かせてみることにしました
今まではVittoriaのRUBINO PRO2でした
取りあえずタイヤを外して、Panaracer RACE Type-Aに交換です

ホイールはShimanoのWH-6700でチューブレス対応の2WAYタイプ
これってリムの高さが高いのか、結構タイヤははめにくいんですよね^^;
しかも今回ははめにくいPanaracerのしかもケブラービードの新品
結構はめにく要因が揃ってるんで、案の定苦労しました(*´ο`*)=3 ふぅ

ビードが馴染んでくれば、もう少しはめやすくなるはずなんですけどね

その後、ローラー台に乗って30分程回しておきました
外は夕方から雨で湿気も高くなってて、すぐ汗だく！

この前右スピーカーから音が出なくなって、スピーカーの再設定を行いましたが・・・また右スピーカーから音が出なくなりました(ToT)

スピーカーの再設定のときも右スピーカーから出るテストトーンが少しガリガリいってたのは気になってたんですよね・・・

AVアンプかスピーカーケーブル、スピーカー本体、それともHDDレコーダーあたりかと何処が原因かを判定するために色々やってみました
もう一台のレコーダーにセレクターを切り替えても右からの音は変
念のためにチューナーにしてみたら・・・あれ、これは普通に音がでる？？

ってことはスピーカーやスピーカーケーブルじゃないみたい
念のためHDDレコーダーからの接続ケーブルもチェック
光デジタルケーブルで接続してるから、それを外して普通のケーブルに切り替えても右からは音が変

やっぱりAVアンプ自体の問題みたい(ToT)
うちの設定、このAVアンプが無いとまともにTVも見れないんですけど・・・
どーにかしなきゃ(＠Д＠;　アセアセ・・・

この前から気になってたLチキ チーズ味を食べてみたくってローソンへ

早速Lチキ チーズ味を購入、食べてみました(^^)

結構チーズの味しますね
味のバランスからいうと、もうちょっとチーズの味がマイルドだったら良かったかも？
最後にチーズの強い味が残る感じ
ちょっとチーズ好きとしては残念かも

今日のお昼もはなまるうどんへ

毎度のように温玉ぶっかけうどん～（笑）
おいしかった

今日は朝から雨
関東も梅雨入りしたとか
平年より6日遅いとか？

今年の梅雨はどーなんでしょうね？
取りあえず今週末の雨マークが気になる～～～(ToT)

今日は探査機はやぶさの大気圏再突入の日です
TVをチェックすると・・・どこも中継は無し！？
NHKもワールドカップだしｹﾞﾝﾅﾘ

でもUSTREAMがあります！
JXAの管制室からの中継や和歌山大がオーストラリアからの中継をしてくださってました
再突入時の録画映像はこちら

ベタかもしれないけど「オカエリナサイ」！
幾多のトラブルを克服しての帰還ですもんね
カプセルにイトカワのサンプルが入ってなくても、凄い事です

頭の中では宇宙戦艦ヤマトの音楽が流れてるのは。。。。古い？^^;
でも宮川泰さんの音楽が頭の中を流れます

浅草橋に出来たのは知ってたKUHNSにいってみました

自転車仲間の子との待ち合わせです
ここのお店は出来たときに教えてもらってたんですが、なかなか行く機会なくって
知り合いも常連さんらしいし

まだ入った時間は早かったんで、ソファーのとこを使わせていただきました

店内にはフレームが吊ってあり、壁にはシマノやカンパの古いディレイラーも飾ってあったり

少しおつまみをいただきながら(^^)

用事も無事に済ませることができたし、ホッと一安心

昨日は海岸沿いの潮風が当たりところをズーッと走ったから、錆びちゃわないように今日はロードを洗っておきました
新しいWAKO'Sのチェーンルブは水置換性だから、水洗いした後は水気をある程度飛ばしたあとに塗布すればいいんで、楽ちん(^^)

今日はちょっと体も疲れてるけど、梅雨前は走れる時に走っておこうと思ってミニベロで走り出しました
サドルをこの前の富士HC会場のブースで3千円で買ったSMPのExtraに替えたんで、それのチェックも兼ねて

走り出して、流石に足が少しダルい感じ
今日はそうかなって思ってC3fitのパフォーマンスゲイターを試してみました

いつもの裏道を走り、小松川公園に着いたとこでどう走るか考えます
結構河口からの風が強そう
疲れも残ってるんで、今日は最初に向かい風を走る短い距離の河口方面へ向かいました
うーん、きつい～～～

ロックゲートのとこにある風速計をみると、7～8m/sあたりを表示してます
短距離だから、いっか～

なんとかガンバって河口まで到着

何時ものとこでパチリ
流石に草が伸びましたね～

すぐ引き返しての帰り道、今度は追い風になるから風を感じなくなっちゃって暑い！^^;
最初は回復の為に負荷があるか無いか程度でクルクル回して、そのあとは良さそうなペースの人が居たんでドラフティングに入らない程度の距離で斜め後ろあたりについてペースメーカーしてもらっちゃいます
その後・・・ちょっと上りでオーバーテイクしそうになったんで、そのまま速度を上げて走りきっちゃいました^^;

Time：1:14'33
Dst：25.2km
Odo：603.9km

ちょっと気になってたタイヤ、PanaracerのRACE Type-Aが届きました

昨日届いてたんですが疲れちゃってたんで、開封は今日^^;

新しいRACEシリーズは耐パンク性やグリップ性、重量とかで3種類に分かれています
わたしが買ったのは丁度中間タイプのType-A
Type-Dは耐パンク性に優れ、Type-Lはヒルクラや決戦向けの軽量タイプだそうです
Type-AはValiantの後継モデルみたいですね

赤のラインが入ったのを今回も勝ったのですが、デザインがちょっとシャープな感じでかっこよさそう
Type-Dと迷ったんですが、そちらには黒か茶しかなかったんで・・・

今度これに交換して走ってみようと思います
でも明日（というか今晩？）あたりから関東も梅雨入りしそうな感じ
いつ走れるかなぁ？

ぶろぐ・で・あさひにもインプレッションが乗ってますね
パナレーサー「RACEシリーズ クリンチャータイヤ」【富山県：カリさん】 - - モニター隊員レポート - ぶろぐ・で・あさひ　|　サイクルベースあさひ