大晦日

もう大晦日ですね
ついこの間まで暑かった気がします

今年は兎にも角にも事故でしょうか
自転車での転倒で2度事故&2度手術+α(抜釘手術)で一年が過ぎた感じかも
骨折のほうは、まだ少し動きが悪いけど、支障は無い感じになってます
ただ、2度目の事故後に出た後遺症で右耳の不調や首の腫れた感じ、良性発作性頭位眩暈症(BPPV)が出たり、PTSDになったりと、大変でした
頭はヘルメットで守られてたようですが、首のほうが結構重傷だったようです
もうだいぶ良くはなったんですけど、まだ偶に少しフラつきが出るから、大人しくしてます

2月の事故の時はそうでもなかったけど、8月の事故後は精神的に相当ダメージ受けてたせいもあるんでしょう
PTSDだったのかな
事故自体の直前から一時間ほどは記憶も無い(いまだに思い出せず)ですが、その前後のとこは何度も思い出されたり、睡眠が極端に浅くなり真夜中に何度も目が覚めたり、孤立感を強めたり
その間もプライベートで何人かの人とは逢ったのですが、今思うと多分反応は薄くて気分を害してないかと不安にもなる感じの対応しか出来てなかったような

事故直後~1週間ほどはまだそこまで強くは出てなかったけれども、事故後1週間で耳の症状が出てからは一気に悪くなっていった感じかもしれません
だめ押しはBPPV(良性発作性頭位めまい症)が出た時かも?
外出も仕事に行く他は電車に乗るのも嫌で、どうしても必要な時だけ徒歩圏内くらいしか出歩きませんでしたし
こんな状態は2ヶ月ほど続いた感じで、抜釘してからはだいぶ回復していったみたいで、今は出歩くのも苦じゃありません

なにより今思い返して面白い(?)のは、鬱状態の2ヶ月間は写真を撮る枚数が極端に少ない事
普通の月の半分以下かもしれません
食べたものとかを結構撮ってたはずなのに、ね
あとは食欲も全然でないで、体重が激減した事
食べてるつもりでも体重が落ちていってたのは焦りました^^;

今はもう写真の枚数もだいぶ増えていってるし、食欲も戻ったせいでリバウンドして・・・かえって焦ってます^^;
自転車はまだ乗る気にはなってないですが、触る気にはなってたりしますし
自転車レースも見れるようになりました

久々にジギーエリアの方々に会ってお話をしたのですが、「事故直前は何か変な感じがした」って言われました
普段するはずのない失敗をしてジギーに持ち込んだりしてたので、それの事みたい
自分ではその時判らなかったけど、予兆みたいなのは今から思うとあったのかもしれないですね

その他は自転車関係で草津や山中湖に泊まりがけで行ったりもしました
草津の時は前日から季節外れの大雪のせいで、早朝の高速道路出口への分岐でリアが滑って大慌てしたり、山中湖には自転車を持っていって一周したりもしました
その他にも自転車で湘南を走れたりしたのも記憶に残ってます
富士のスバルラインを自転車で登ったりもしましたっけ(完走ならず)

あとはAV関係を殆ど一新したことでしょうか?
AVアンプの右チャンネルから音が出なくなって買い換えたのを皮切りに、TVやCSチューナーを買い換え、BDプレーヤーを購入しました
元から残ってるのはDVDレコーダーくらいかも
おかげで今年の後半は映像関係を観まくってます
DVDやBlu-rayも結構購入したりしましたね

ことしはライブ関係があんまり行けなかったのが残念かも
来年はもっとライブにも行きたいな
聞くのも撮るのも、ね

大晦日の今日は朝からちょっと腹痛
今年は厄年だったのかな?^^;
とにかく来年から仕切り直すつもりです~

今年一年、色々回りの皆様にはご迷惑をおかけしました
来年は良い年にしたいと思います

色々ありがとうございました

ハンドル交換の続きとローラー台

今日は事故時に乗ってたKinesisのハンドル交換をしました
こちらも380mmから400mmに交換です
あとポジションを少し変更して、ハンドルを送ってたのを戻してSTI部分が少し上がるようにしました
こちらはケーブル類はそのままで大丈夫そうなんで、バーテープを外してハンドルを交換して巻き直すだけ
そんなに時間もかからず終わりました

その後は着替えてローラー台
流石にここのところ寒いから、最初は寒さでツライ~
でも10分もすると汗も出てきました
30分程で終了~
ここのところの忘年会続きで太っちゃったから、その対策にと思ったけど・・・時間短かったかな^^;

終わった後は、そのままじゃ冷えちゃうから速攻でシャワーを浴びました

ハンドル交換

ミニベロとシングルスピードのハンドルを交換しました
寒い時期にイジるのはツライけど、時間もあるときにやっちゃっておきたかったから

ミニベロはドロップハンドルにしてたのを元のブルホーンに戻しました
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結構ブルホーンはワイヤーの取り回しが面倒
STIのワイヤー類はブルホーンに装着するのはあんまり考えてない方向に出てるんですよね^^;
ブレーキ系は長さも変わってきちゃうから、アウターとインナー共に新しくしました

あとシングルスピードもハンドルを交換
TNIのエルゴノミックシャローECOのままですけど、380mm(芯ー芯)から400mm(芯ー芯)にしました
380mmの時は少し安定性に不安あったから、これで少しは安定するかしら?

シングルスピードのはサイコンを外したら有線のコードが断線しちゃったみたい^^;
補修パーツを取り寄せないと
CAT EYEの有線タイプは線が細いからね^^;

自転車の走行距離 総まとめ

今年は自転車には乗らないって決めたんで、全ての自転車のサイコンをチェックしました

BOMA:497.2km
TNI 7005 mk2(解体済):3277.9km
Kinesis KR-210L:36.3km
クロモリ:2875.5km
ミニベロ :628.2km
シングルスピード:650.3km
MountainCat:583.2km

今年は二度の骨折もあったから、そんなには走れてませんね
仕方ないです^^;

自転車関係の大掃除

自転車を置いてる場所の大掃除をしました
パーツとかも多いんで、大掃除もなかなか大変
床を拭いたり窓を拭いたり、なんとか終わり~

そーいえば、自転車用に使ってる工具箱を移動させようと思ったら、結構な重さになってました^^;
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上蓋のとこは細かなパーツを入れられる小物入れがあるんで便利
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蓋を開けると、工具が色々溢れちゃってます^^;
そのうち工具も整理しなきゃ?

薬研堀不動尊の「納めの歳の市」へ

今日は仕事納めをして大掃除をしました
その後、友達と待ち合わせて薬研堀不動尊の「納めの歳の市」へ
毎年年末はコレがあるんで、見にいってます
でも今年はお店の数も少し少ないみたい
年によって違うんですよねぇ
薬研堀不動尊にお参りしてきました

その後は神田までブラブラ歩いてつけそば周庵でご飯
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肉そば豚丼(小)のセットにしてみました
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肉そばは何時ものような感じ
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豚丼は結構厚手の豚肉でした
タレは濃い目の焼き鳥のような感じ
おいしかった(^^)

その後はヨドバシakibaにいって少し見てまわった後に帰宅~

鍼灸院いって、シチュー・ハンバーグ

今日は鍼灸院へ
首のほうはだいぶ良くなってきたそうです
あとは少し残ってる目眩の治療みたい

で、その後は久々にザ・ハンバーグへいってシチュー・ハンバーグを食べました
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ここはオーダーが入ってからお肉をこね出して作るんですよねぇ
ここのところ寒いから、シチュー系は温まる~
うまうま!

下町系コミュ、忘年会

今年もサイクルスタイル・カフェ日本ポタ同盟下町系っていうコニュニティの忘年会です
今回はわたしもプレゼントを提供する事にしました
PolarのCS200cadと、前に頂いてハブのグリスアップとかしてあるA-CLASS ALX00っていうのを出す事にしました

で、当日は主催者さんが家まで迎えに来てくれて、景品やらその他色々を車に積んで集合場所まで送り届けてくださいました
わーい
集合場所で景品を下ろした後には、運び役を買って出てくださった男手を借りて宴会場所に運び込みました
ふ~

時間になったんで会場入り
今回もおすぎさんで開催です
なんと、おすぎさんからも景品としてお食事券5千円分を2口提供してくださいました
その他にもジギーエリアさんからはBOROの市販されてない試作品のシングルスピード自転車が提供されたり、Z-WORKSさんからも塗装券(?)を提供してくださったりと盛りだくさん
それ意外にも自転車系のものから、何故かナース服とか・・・・もう全部を把握してる人は誰もいない状態^^;
参加者の方々も色々景品を考えて持ってきてくださってたからですね
これも主催者さんの人望のなせる技?

で、もんじゃやお好み焼きを食べながら開始~
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初っぱなから皆飛ばしてます(笑)
今回は見知った顔ばかりなんで、あっちこっちに人が行き来して凄かった~
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うなぎの白焼きをバター炒めにして食べるのも出たりしました!
おいし~(^^)

食事の方もある程度進んだとこで、抽選会開始
品数が多いんで、あんまりゆっくりやってると終わらないんで、凄い組み合わせとかで抽選が進んでいきます
高額商品も当たって、みんな大盛り上がり
自転車も当選者が出て引き渡されたり、ホイールも全部貰われていきました
ふ~~~

大盛り上がりの中、一次会は終了して雷門前で記念撮影をして、二次会へ
ホッピー通りにいって、何時ものように岡本さんへ
ここでも色々あって3次会へ行く方々を見送りながら、わたしは帰宅しました

今回の戦利品はこんな感じ
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VittoriaのRUBINO PROと携帯用ポンプ、あとはジャパンカップ時にSAXO BANKの方から直接貰ったっていうTシャツをいただいきました
わ~い(^^)

これで忘年会も一段落・・・・なはず?

浅草橋に新しく出来た「かくや」

帰り道で浅草橋駅付近で見かけないお店を見つけました
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かくやっていうお店
前は日高屋さんだった場所かな?
お腹も少し空いてきちゃってたから、入ってみる事にしました
券売機で食券を買ってカウンターに出しました
注文したのは「鶏つけそば」っていうの
なんでも大盛り無料サービス中とか
でも、流石にそこまでお腹が空いてる訳じゃないんで、普通盛りで
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最近流行りのラー油を使った付け汁みたいな感じ
付け汁の中には鶏がゴロゴロと入ってました
結構普通盛りでもボリュームあるかも

家に帰ってきて調べてみると両国にあるかくやさんの2号店?

結婚お祝いパーティー

先月クッチーナ クラチオーネ ポッザで貸し切りパーティーをしたときに、参加してた方から「結婚します!」っていう爆弾発言があったから、急遽仕切なおして結婚お祝いパーティーをすることになりました
今度は旦那さんも呼んで、サプライズパーティーにしようって事で、裏で画策も始まってた模様です(笑)

当日、少し早めに皆集まって、クラッカーとかを用意してお出迎えしました
その後はお料理をいただきながら、みんなして根掘り葉掘り(笑)
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今回も美味しいお料理をテラス席で景色をみながらいただきました(^^)
ワインも結構呑んで、みんな酔っぱらい~

4時間ほど騒いで、次の日も宴会があるんで二次会は無しでお開き!
お疲れ様でした~

自分へのクリスマス・プレゼント

今年は本当に色々あったんで、自分へのクリスマス・プレゼントを用意しました
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OGKのREDIMOSでチームシルバーのモデル

前には同じREDIMOSのフローシルバーホワイトを使ってましたけど、8月の事故で強打してるでしょうから新しいのにって事で
でも何時使えるようになるかしら^^;

ローラー台30分

今日もローラー台を30分ほどやりました
冬でも10分もしないうちに汗が噴き出てきます
でもまだ全然回し続けられないですね(ToT)
負荷ももう少しかけたいけど、まだ無理だし

そうそう心拍センサは電池を替えたらキチンと計測出来るようになりました(´▽`) ホッ

SPDシューズを洗っておきましょ

暗くなっちゃう前にSPDシューズを洗って置く事にしました
夏に事故をして以来、全てほったらかしでしたし
まずはSPDシューズを洗って置く事にしました
百均でシューズ用の青いスティック状の洗剤も買ってきたし
それとブラシでドロ汚れとかを落として、水洗いしました
後は陰干ししときます

今度時間あるときに、事故をおこした自転車も洗っておこうかな??

錦糸町にいって

ちょっと百均で買いたいものもあったから、錦糸町のダイソーに電車で行きました
流石に祝日だから結構混雑してるけど、欲しかったものは買えました

今日は風は強いけど良いお天気だし、このまま電車に乗って帰っちゃうのももったいなかったから、そのまま歩き出す事にしました
いつも自転車で荒川に行く時に通る道まで出て、そこをブラブラ歩いて帰ってみることにします

今年の2月に転倒して骨折したとこに出たから、事故の時の事を思い出してみたりもしました
やっぱり何がキッカケで転倒したのかはよく判りません
で、その後SPD-SLシューズのままトボトボと自転車を押して歩いたコースを歩いてみます
そっかぁ、こんなとこだったっけ

ぶらぶらそのまま歩いていたら、シャッターが締まったとこだけど、なんか見覚えある文字が?
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パールイズミですねぇ
帰ってきて調べてみると、本社がここなんですね
へぇぇ、知らなかったぁ

色々面白い発見もあったし、工事が終わって綺麗になってるとこを見つけたりで面白かった(^^)
5年ほど前にも同じ道を錦糸町で呑んでた時に終電無くして歩いて帰った事あるけど、その時は遠く感じたものです
でも今日は結構近く感じました
気の持ちよう??

品名「ぱんだ」!?(笑)

今朝荷物が届きました
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結構大きな荷物!
品名をみたら「ぱんだ」!?(笑)
差出人をみると、自転車仲間の方から、1日早いクリスマスプレゼントでした
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iMini Petパンダモデルっていうのでした
早速開けて取りだしてみると、こんな感じ
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パンダ~~~(^^)
これ、iPodとかを接続するとスピーカーから出る音に合わせて踊るとか
色々多機能みたい
わ~い
ありがと!!

「究極超人あ~る」と「鉄腕バーディー」

今日届きました
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究極超人あ~る鉄腕バーディーのDVDです
鉄腕バーディーはこの前TVでやってたのとは違って、もっと前にOVAとして出たやつですね
EMOTION the BESTのシリーズで出たんで、やっぱり買っておこうかなって思って(^^)
なつかし~

早速あ~るのDVDをプレーヤーにセット!!

ダウンライトが点かなくなって

部屋のダウンライトがチカチカしだして、そのうち点かなくなったんで蛍光灯を替えてみましたけど、点かなくなってました
使ってる蛍光灯はFDL18EX-Nっていう4本の短い蛍光灯が束になってるようなタイプの
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何か壊れちゃったのかな~って思ってました
で、今日ちょっと別件で電気屋さんとお話する事があったんで、ついでにちょっと聞いてみたら、昔のダウンライトは内側の傘が外れて、中にグロー球が付いてるのがあるとか

家に帰ってきて、早速ダウンライトの内側にある傘の部分を引っ張ったら、外れました!
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中はこんな風になってて、確かにグロー球もありました!!
早速交換して傘を戻してから蛍光灯をセットしたら、点くようになりました!!!
わ~い
やったぁ