ローラー台30分 2011年1月10日|21:00 今日も寒い~ けど、ちょっとローラー台で汗かいておくことにします TVを観ながら30分程漕ぎました ふ~~~ 少しずつだけど、足の疲れ方も少なくなってきてる・・・かな?
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