今日もローラー台を30分ほどやってみました
事故後ローラー台を再開したときは全然負荷かけれませんでしたけど、段々負荷をかけれるようになってきたかも？
まだまだ前ほどじゃないですけどね^^;
負荷をかけていってもケイデンスは落ちないように心がけてますけど・・・心肺が追いついてきません(ToT)
まだまだ頑張らなきゃ～
節分
今日は節分、豆まきをしました！
明日は立春ですね～
運気も変わってくるかな？
去年は2度も手を骨折して散々でしたから、気分も一新していきたいです！
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