もえのダラダラにっき

今日は朝から寒い～
それに花粉症が激しく出てきてるんで、なるべく外にでるのは避けてローラー台（笑）
ここのところはケイデンスが90rpm以上になるようにして心拍に注意しながら回してます

MyTourbooksにデータを取り込んで疑似出力のグラフを出してみました
うーん・・・全然ダメっぽいですね(ToT)
精進あるのみ！

終わった後はすぐシャワーあびてC3fitのコンフォートゲイターを履いて足を休めてあげます
気持ちいい～

昨日はメチャクチャ花粉症の症状が出てました
マスクしてもクシャミ連発
眼もかゆくて、充血やゴロゴロ感もあり、涙も出る悲惨な状態になってました

今日は楽になったけど、また眼がかゆくなって充血とか腫れちゃうと困るから、目薬を買う事にしました
薬局にいって聞いてみると、お勧めされたのはアルピタットっていうの
痒みはすぐ消えるって力説したから、買ってみました！

早速さしてみると・・・スッキリ
確かに楽になりました！
これはいいかも～

帰りがけにちょっと見上げたら、梅が咲いてました

暗かったからちょっと写りは悪いですけど、綺麗に咲いてました(^^)

GARMINのEdgeシリーズのデータを扱えるソフトのSportTracksの事を検索していたら、知らないソフトの名前を見つけたんで早速インストールしてみました
MyTourbooksっていうソフトで、これは無料のみたい
WinやMac、Linuxでも使えるのは良いですね

立ち上げて、GARMINのデータをインポートするとこんな感じ
Edgeシリーズのfit形式のも読み込めるんで、いちいちデータ変換とかしなくて済むのは良いですね
日本語化はされてないようですから、英語で使い初めました

地図画面はこんな感じ
地図上で走った選んだ項目が色々カラフルに表示されるのは判りやすいですね
これは心拍数を選んで表示させてみました
往復してるとこは重なっちゃってて見づらいですね^^;

速度やケイデンス、心拍、高度その他を一覧のグラフで出せます
項目は自分で簡単に選べます
高度や速度から、おおよその出力を出してくれるみたいです

あんまりメジャーなソフトでは無いのか、検索してもあまりヒットしないんで、自分でイジリ回して色々試してる最中です

仕事に行く途中、7-11に寄ったら、派手に飾り付けられた棚がありました

見てみると3つのヒミツ！ 極上プリンっていうのでした
早速買ってみちゃいました（笑）

食べてみると、なめらかで上品な感じの味わい
良いかも(^^)

ここのところ疲れ気味なせいか昨日は凄く眠かった～
しかも花粉症で眼も鼻も悲惨な状態
起きててもツライから、早めに寝ちゃいました！

夜中に地震があって2度ほど起こされたけど、それ以外は爆睡状態でした
おかげで今朝はスッキリ～
花粉症の症状も少し楽になったかも