先週土曜の走りで結構足がダルかったけど、今日もローラー台をやっておくことにしました。 負荷を少しずつ上げていって、最後はモガいて終わり～ 汗だく！！
すっかりお昼は自炊が多くなってきちゃった。 今日も7-11の冷凍さぬきうどんをぶっかけにしていただきました。 結構お腹いっぱいになりますね～
