ローラー台

今日は朝は涼しげだったけど、段々凄く蒸し暑くなってきましたね。
そんな中、ローラー台をやりました。

やり始めてスグに「足が回らない」っていう感じ。
全然負荷もかけてないでも、ちょっとでも気を抜くとケイデンスが80rpmを下回っちゃう。
体も重いし。
今日は軽めで終わらせておきました。

アミノ酸でも取っておこっかな(ToT)

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