もえのダラダラにっき

今月の総走行距離は430kmほどでした。
ただ、これにはローラー台も含まれてたりします^^;

先月よりは少し少ないけど、週末に雨が多かったにしては走れてたのかも。
鎌倉に行ったり新東名を走れたからっていうのもあるのかな？

去年の夏以来、半年以上乗らずに春に再開してから、段々走る距離も伸ばせてきたかも。
無理せず徐々に筋力とか持久力とか戻してきます。

何気なくファミリーマートに寄った時に見てみたら、コレがあったんで思わず購入しちゃいました。

スライム肉まんですね。
結構売り切れてるとこが多いとか。
丁度2つ入っていて、そのうちの1つだけ食べれる状態だったようなので、早速確保(^^)
ちょっとブサイクなのはご愛敬（笑）

青いものって見た目だと食欲がわきにくい？^^;
かぶりついた後も、何となく可愛い顔が残ってたりするとグロになっちゃいそう。
お味は普通の肉まん・・・かな？

神田まで本を買いに出たんで、つけそば周庵でお昼にしました。

何時ものように肉そば。
おいし(^^)

今日はかもめ☆チャンス 12巻の発売日だから、早速書店にいって購入しました。

いよいよBLUE SEAGULLのJ Pro Tourデビュー戦ですね。
群馬CSCは一度JCRCの応援で行ったことあるけど、結構アップダウンのあるキツそうなコースでしたっけ。

本格的レースが始まって、ますます目が離せなくなってきた感じです。

今日は２週間ぶりにローラー台をやりました。
風邪っぽかったり、色々用事あったりでなかなか出来なかったんですよね。

久々だったからか、負荷があんまりかけれませんでした^^;
日曜の疲れも残ってるのかな？

鎌倉いったり新東名を走ったりして判ったのは、やっぱり一番ヘタレだな～って事^^;
精進してかなきゃ！

ふと「プリンセスプラスティックを読み返してみたい」って思って、ググってみたらPubooっていうとこで公開されてるんですね。
プリンセスプラスティック・母なる無へ（97年復刻版） - 米田淳一
これが確か読んだやつかな？
もう10数年前なんですね。

PDF版とePub版があったから、スマホで読むには電子書籍の形式のePubのほうが見やすいかなって思ってこちらをダウンロード。
ePubをAndroidで見るにはアプリも必要だから、対応してる縦書きビューワっていうのをダウンロードして使ってみました。
小説とかを読む場合、わたしは縦書きっていうのと明朝体で表示出来るっていう2点は譲れないところ。

これで読み進められそうです(^^)

既に出てたけど、やっと購入しました。

よつばと! 11巻です。
早速読みましょ～(^^)

スマホから食べログにアクセスしたら、自分の居るとこの近所にある評価の高いお店とかを出してくれるんですね。
早速やってみると・・・知らないお店が高評価。
行ってみることにしました。

インディアンレストラン　アールティっていうお店。
ここの近くは良く通るけど、こちらの路地にまではなかなか入ってかないんで知りませんでした。
看板を最初みたときは、ちょっとインド料理のお店って思えませんでしたけど（笑）

早速入ってみます。
雑居ビルの2階なんですね。
恐る恐る上がっていってみたらお店のドアがあって一安心。
早速入ってみると、1テーブル空いててすぐ座れました(^^)
メニューも色々あって2種類のカレーを選べるディナーセットと、その他にも数品頼んでみました。

頼んだスナック類が結構初めての味わいのもので、美味しく楽しめました(^^)
カレーも美味しいしナンも大きくて、その下にライスがあるのが判りませんでした^^;
結局食べきれないで、ナンは半分くらいお持ち帰りとなりました。

美味しいし、良いお店でした～

月一でいってる鍼灸院へ行ってきました。
おかげでスッキリ～
ここのとこ色々行ってて身体も酷使してるからね^^;

今日のお昼は久々に小諸そばへ。

天丼祭っていうのをやってて、天丼を注文するとえび天が一本付いてくるの。
うーん、凄いボリューム！
おかげでお腹いっぱい～

開通前の新東名高速道路を走れるイベントふじのくに CYCLE FES.2011 in 新東名に2チーム合同でエントリーしていて、いよいよ走れる日になりました！
TMRとLazuliはどちらにも入ってるんですが、今回はLazuliジャージで参加することにします。

当日車で一人で行くのもお金かかりすぎって思ってたら、チームメイトの車に乗せて貰える事になりました！
わ～い、ありがとうございます！！

最初待ち合わせは4:00amの予定だったんですが、前日の夕方に大会本部から会場入りの道路が渋滞するっていうメールが来て、相談した結果1:00amに出発して現地で仮眠を取る事にしました。
慌てて土曜はちょっと仮眠をしてから出発～

流石に夜中だから高速も順調に走って沼津ICに到着。
ナビ通りに走ると・・・もの凄いラブホ街（笑）
事前にチームメイトのつぶやきで聞いてはいたけど、ちょっとビックリ！
その中を抜けて、だいぶ狭い道を端って行くと案内の人が立ってて一安心。
お疲れ様です！
まだ工事中の高速道路だから、工事用車両が入るようなとこから中に入っていって、本線場に入くと・・・対向車線のとこに結構駐車してる車が！
順路通りに進んでいって、その駐車してるとこに車を置いて到着～
お疲れ様でした！

まだ夜中の3時だったんで、とにかく2時間ほど仮眠を取る事にしました。
外はすっごく寒くって途中ヒーターを入れたりしながらの仮眠でした。
寝ていても外を偶に車が通っていく感じは判っていたけど、そのうち眠りに落ちた感じ。

ふと目が覚めて外を見たら、凄い渋滞！
いつの間に～～～
早めに入っておいて良かった。

のそのそと準備をしていって、日が昇り始めるくらいには徐々に車も動き出してきてました。
トイレも駐車場スペース無いに結構用意されてて、困る事は無かったですね。
7時に受付前集合ってしてたんで、それに間に合うように車から出発～
朝はすっごく寒い～～～
軽い登りをゆっくり進んで、受付会場入りしました。

既に凄い人数！
自転車を置いてたら、チームメイトの人達とも逢えました(^^)
受付を済ませてタグやゼッケンを着けて、あとは徐々に皆さん集まってきましたけど、Twitterや電話で沼津ICを降りたけど大渋滞で進まないっていう情報が入ってきます。
やっぱりあの狭い道で何千人も来るんじゃ、仕方ないかも。
事前にメールで告知してくれてたんだし。

日が昇ってくると、駿河湾が見えてきました(^^)
絶景ですね～

第1グループスタートだったけど、遅れてスタートする分には大丈夫みたいなので、皆が集まるのを待ってからスタートしました。
まだ未完成の高速道路を走るなんて、なかなか無い機会ですし新鮮。
結構頻繁に路肩部分にはトイレがあって、段差や継ぎ目があるとこは係員の人が居て注意を促してました。

最初はゆっくり走っていって、そのうちビューポイントの看板が出てきて、止まってるチームメイトを発見。

早速止まって見てみると富士山がキレイに見えました！
その後も各所にビューポイントの看板があって絶景を観ながら(^^)

道は自動車2車線分+路側帯って感じ？
曲がってるかどうか判らないくらいのユルいカーブ程度だし、アップダウンもあるけど大抵2～3%程度。
そんなにキツくなく走れる道でした。
長いトンネルとかもあって、そんなとこを車の心配をせずに走れるなんて、こういうイベントだからですね。
長い登りは流石にキツかったけど、下りとかは高速トレインに乗せてもらったりして皆で気持ち良く話ながらって感じでした。

エイドステーションは3カ所あって、一個目は混んでたんでスルーして先にある2個目のエイドステーションで一休み。

配られたのは、おにぎり一個とバナナ、みかん、ペットボトルの水1本（ミカンは食べた後で撮ったから・・・^^;）
その後、ちょっと他の人から聞いたら一個目のエイドステーションは人が殺到しすぎてお、おにぎりとか無くなって2個目のほうに誘導してたとか。
これくらいの道だったら、そんなに補給する必要も無さそうだから、最後の3個目のエイドステーションもスルーしちゃいました。
一応自前で補給食を持っていってたけど、食べる事もなかったし。
水分に関しては、2ボトルにして持っていってたけど、1ボトルを飲みきるくらいでした。

折り返して走っていくと、目の前に富士山です！
そこを大勢のサイクリストが走っていくなんていう光景はもう二度と見られないから、記念に(^^)
お天気も良く、朝方は寒かったけど段々温かくなって気持ちよく走れました。

受付会場に戻った後はチップを戻してから、ちょっと温かいものをいただいて、あまり遅くなると渋滞に捕まりそうなんで早めに帰路につきました。
新東名を出て沼津ICから入ると事故渋滞の表示！
が～ん
まだ起こったばかりなのか、段々渋滞の距離が伸びていきます。
逃げようも無いんで、諦めてその中を進んで行きの2倍くらい時間かかって帰宅しました。
お疲れ様でした～

Time：4:06:13
Dst：100.23km
Odo：706.6km

運営に関しては事前に行われたマラソンが悲惨だったようで、ちょっと不安でしたが全然キチンとしていて良かったです。
前日のロードレースでグレーチングに入ってホイールをダメにしたっていう情報もあったけど、そういう所もサイクリングでは見かけられなかったし。
一回だけの大会だから、どうしてもノウハウは無いんである程度の事は仕方ないですもんね。

今回は10人ほどのチームメイトと一緒に走ってたんですが、その他にも色々な所でお知り合いになった人とも会えて、走りながらお話も出来たりで、そういう意味でも楽しかったですね～
自転車の繋がりに感謝です！

またこういうのがあったら、参加したいな(^^)

昔っからの友達が銀座で二人展っていうのをやってるっていうんで、今日くらいしか行ける日が無いんで観に行く事にしました。
近場だからシングルスピードの自転車で。

東京駅の前を通ってプランタン近くの銀座教会へ。

早速中に入ってご挨拶してから観て回り、その後は少し雑談(^^)
今度食事行こうって事になって、取りあえず年明けにでも！

お別れして同じ道を帰りましたけど・・・結構タクシーやその他の車がひしめきあっててカオス状態^^;
動きを見ながら抜けてく感じ。
緊張～！

何とか帰宅できました(´▽｀) ホッ

Time：0:21:32
Dst：6.28km
Odo：762.6km

今日はアブダビに長期出張されてる方が一時帰国（来日？）されたから、東京駅で逢う事になりました(^^)
仕事が終わったあと、東京駅まで移動～

街中もだいぶ年末っぽくなってきましたね～

東京駅に到着して、早速連絡とったら、地下街のサニーズっていうお店だそうなんで、地下に降りて構内図をチェックして移動(^^)
何とか辿り着きました～

店内に入ると既に5～6人で出来上がってる状態（笑）
その中に入って乾杯してワイワイと～
お土産にラクダ（のお人形）をいただきました！

最終的には10名ほどになって楽しく宴会できました。
もう明日にはまたアブダビに向けて飛行機に乗るとか。
うーん、慌ただしい～

またお逢い出来る日を楽しみに(^^)

IS11CAはG-SHOCKの流れをくんだスマホで衝撃とかにも強い・・・はず。
ただ、ちょっと滑りやすい感じがしてました。
そこでジャケットを装着する事にしました。
ray-outのハイブリッドジャケットっていうのを購入～

ジャケットの色は黒にして、ちょっと地の赤が見える感じ。
このほうが少し精悍？（笑）
サイドにも若干凹凸が出来て滑りにくくなったかも。

これからの季節、自転車ジャージの後ろポケットから手袋をしたまま取り出す事が多くなるでしょうから、少しゴツゴツしてたほうが扱いやすくなるかなって。

今日は夜にちょっと飲み会に行こうと思ってたんですけど、結構疲れが残ってるし、明日もちょっと夜に用事があるんで今日は大人しくしてることにしました。
ご飯を食べて帰ろうと思って、初めて入るお店にしました。

海鮮どんぶり 銀八丼っていうお店。
この前まではまぐろ市場っていうお店だったのがリニューアルしたそうです。

青ねぎたっぷり 月見ねぎとろ丼っていうのにしてみました。
ここは全品味噌汁付きで、大盛りにも無料で出来るそうです。
結構青ねぎと合いますね。
もうちょっと玉子の半熟具合がトロってしてると良かったかもｻﾞﾝﾈﾝ

今日はTMRでの癒しの寺社巡りツアー ＠鎌倉・金沢っていうポタに参加するんで、集合場所まで自走。
もう朝は寒いんで、冬用のジャケットを着て出発～
集合が丸子橋だから、まずはそこまで行くルートを考えて、築地を通って芝浦から一号線～中原街道っていうコースで行く事にしました。
結構アップダウンがあるんですね、ここ^^;
距離を甘く見過ぎて、ちょっと無理にペースを速めたら、足が終わりかけそうに^^;
あと30分多めに見ておけばよかった～(ToT)

何とか丸子橋に5分遅れで到着！
ここ一ヶ月くらい週末雨続きのせいで、まともに乗ってないのがバレバレな感じで既に左のお尻あたりが筋肉痛^^;

皆が集まってから、出発～
多摩川を少し走って一号線に出て、ひた走ります。
子安のあたりで守衛さんにお断りしてから学校内に入らせていただき、浅野翁像へ

高台になってて見晴らしもいいですね～
気持ち良い場所でした(^^)

今度は途中住宅街に入っていったと思ったら、神奈川宿の高札場が復元されてるとこに寄りました。
ここでボトルが空のまま走ってたのを思い出して、水分補給～
寒い時期はつい怠りがちになっちゃう^^;

次は仲間の人が横浜スタジアムに居るっていうんで、そちらに向かって走ります。
今日はお天気もいいし、横浜が近づいてくるとサイクリングしてる人も多く見かけました。
無事に横浜スタジアムでは仲間の人に逢えて、ちょっと雑談(^^)
その後は数度コンビニ休憩を挟みながら鎌倉へ。
ここでちょっと補給タイミングを誤って「まだ大丈夫」って思ったら走ってるうちにお腹空いてきちゃって力が入らなくなってきちゃいました^^;
見つけてコンビニに入ってもらって補給して、なんとか回復！

今度は何処に行くのかなって、脇にそれていったと思ったら、坂！
でもそこを登り切る全然手前で目的地の散在ガ池森林公園に到着～
こんな湖があったんですね。
静かだし、気持ちいい所でした。

一休みした後にはさっきの坂を上まで登る事に～
ヒーハーいいながら、ノロノロと上がっていって、今度は住宅街を下っていって鎌倉へ！ちょっと寄り道しながらお昼の場所に向かってきます。
流石に紅葉の季節だからか、鎌倉は凄い人と車！
一部自転車を降りて押したりしながら移動しました。

お昼は千花庵っていう手打ち蕎麦のお店でした。
並んでたけど、待って店内へ。

今回主催してくださった方が常連さんみたいで、ご厚意で炒った銀杏を出してくださいました。
銀杏好き(^^)
おいし～

田舎せいろとミニせいろっていう組み合わせにしました(^^)
柚子を搾って、そのまま頂いたり、お塩をつけていただいたりして味を堪能(^^)
おいし～

お蕎麦が出てくるまでの間にTwitterをチェックしてた人から「○○ﾁｬﾝが近くまで来てる」っていうんで、急遽連絡と取ったらお店で落ち合えました！
すごい～
近くでシクロクロスの練習をしてた方もその後合流できたし！
いいですね、こういうのも(^^)

食べ終わった後は並んでる人もまだいらっしゃるんで、早々に退散して金沢文庫に向けて出発～
朝比奈越えっていうの？
結構ツライ坂を越えてきました。
鈍った足には辛くって、最大心拍状態に^^;
思わず足をついちゃって、後ろの方々にはご迷惑をおかけしちゃいましたｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

なんとか越えて、金沢八景から金沢文庫へ。

称名寺に到着～
ここも紅葉だったらキレイなんでしょうね。
今年は台風の塩害でどこも紅葉はあまり見られず(ToT)
残念！

そろそろ日も傾いてきてるから、ここからは少しペースを上げて横浜まで。
ソロじゃないからか、一般道だから自転車間を空けて走っててもペースが上げやすい感じ。
気持ち良く走って横浜に到着～
ここで急遽二代目横浜駅基礎等遺構っていうのが通り道にあるっていうんで寄る事に。

マンションの一角、しかも半地下みたいな感じのとこにあるから知らないと判らないですね、ここは！
8年しか使われてなかったんですか～
今の横浜駅（三代目）とは少し離れた場所にあったんですね。

少し暗くなってきたとこで横浜駅近くに到着して、ここで解散となりました。
東京方面の方々と総勢3名で、一号線をひた走って帰る事にしました。
走り出してちょっとしたら・・・雨？(ToT)
もうちょっと後の時間に降り出す予報だったのに～～～
ここらへんから、段々皆無言のうちにペースアップ^^;
お尻のあたりとか筋肉痛なのに、朝より全然楽にペースアップできてビックリ
無駄な力とか抜けてるのかな？？

段々本降りっぽくなったりだったけど、少し汗ばむくらいな感じだから風邪をひくことは無いかな？
思ってたより早く都内に入って、皆さんとも走りながら別れていって、最後は一人に。
そーしたら少しペースが落ちちゃいました^^;
それでも予想してたくらいの時間で帰宅～(´▽｀) ホッ

Time：5:33:15
Dst：123.25km
Odo：1383km

鎌倉まで自転車で行けちゃうっていうものですね～
普段は車とか電車でしか行った事無いとこに行けちゃうっていうのも新鮮。

今回はポタだけど、結構途中移動は私にはハイペースでした^^;
まだまだヘタレ！
鍛えないとね！！
それでも気持ち良い疲れでした(^^)

帰宅後は着てたものを全部脱いで洗濯機に放り込んで、シャワーを浴びて一息つきました。
ふ～

明日は鎌倉までポタ(?)に行くんで、SPD-SLよりSPDとかのほうが良いっていう主催者さんの忠告に従って、SPDにペダルを交換しました。
チェーンも結構汚れてたから、少し拭いてからルブを塗布。
帰りも遅くなりそうだから、サドルバッグには明るめのライトを入れておきました。

あと、何となくリアのインデックスがズレてる感じだからワイヤーのテンション調整。
これで直るといいけど、もしかするとワイヤー自体の動きの問題もあるかも？
ステムを伸ばして、少し無理がかかってるかもしれないし。
様子みて、そのうちワイヤーやアウターを交換しなきゃかな？？

いま使ってるスマホIS11CAは防水だから端子類にはカバーがついてます。
音楽とか動画を楽しもうと思うと、本体のスピーカーから出すかカバーを開けてヘッドホンを入れなきゃならなりません。
なんとなくソレもスマートじゃないから、Bluetoothのオーディオレシーバーを使ってみることにしました。

LogitecのLBT-MPAR120っていうのにしてみました。
ボリュームとか再生の操作用ボタンもあるようですから(^^)

昨日、これが届いて早速充電してから、スマホとペアリング。
最初ちょっとエラーが出たようですけど、再度トライしてみるとペアリングも出来たみたい。
早速プレーヤーで音楽を再生・・・あれ、出来ない？
音楽ファイルを再生しようと思うと、プレーヤーが対応してない形式ですって言われて止まっちゃう。
mp3形式なのに。
試しにBluetoothを切ってもダメ。
ふと思いついて本体を再起動させたら、無事に再生出来るようになってBluetooth オーディオレシーバーでも音楽が流れてきました(^^)

再生の操作も出来るかなって思ったら、うまく機能せず(ToT)
ボリュームの操作は出来るのに。
何でか判らないし、もう眠いから昨日はここまで。

今朝起きて、ちょっと試してみようと思ってやったら、再生操作のキーも効くようになってました。
あれ？（笑）
早送りや巻き戻し、一時停止も出来て一安心～

ただ、Androidは標準ではWMAには対応してないみたい。
ちょっとWMAの音声を聞く事あるんで、これを聞けるプレーヤーを探してたらPowerAMPなら出来るっていうんで、早速試してみました。
わ～い、無事に聞けました(^^)

Bluetoothのオーディオレシーバーをチョット使ってみての感想は、本体と離して短いヘッドホンコードだけっていうのはコードが邪魔にならないで良いですね(^^)
ただ、思ったより音がプツプツ切れるかも。
これは無線だから仕方ない？
室内だと壁があると音が聞こえなくなる率も高くなる感じ。
そんなに出力もないでしょうし、エラーコレクトで仕方ないのかな？

お昼をどうしようか考えて、そういえば近くに万豚記があるのを思い出して、久々に黒胡麻担々麺を食べる事にしました。

黒胡麻の感じが好きです(^^)

UNIQLOのプレミアムダウン ウルトラライト ジャケットが今日まで6千円ほどなのが4千円っていうんで、試してみようかなって思って秋葉原の店舗まで。

早速着てみると確かに軽いですね～
これで大丈夫なの？ってくらいな感じ。
袋もついてて、丸めて入れられるようになってるんですね。
フードはいらないんで、フード無しのほうを購入しました。

小さく畳めるから、何かの時に持ってくのには良いかなって。