TIP TOP パッチ(16mm)

昨日は美容院の帰りがけになるしまフレンドさんに寄ってTIP TOPのチューブ用パッチで16mmのを購入しました。
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他の700c用でも良かったけど、これが安かったし(^^)
百均とかで売ってるパッチは700c用チューブで使うには少し大きすぎちゃいますしね~

TIP TOPはタイヤ用パッチやハンドクリーナーも使ってるんで信頼してます。

筋違えた~(ToT)

今朝起きた時は何ともなかったけど、お昼過ぎになったら段々左肩を動かすと痛くなってきちゃいました。
筋違えた~(ToT)
首も回らないし、真っ直ぐ背筋も伸ばせない感じ。

湿布して大人しくしてましょ。
今日は大人しくしてて正解?