GW後半は雨で始まる感じみたい。
明日までは大雨みたいだし。
取りあえず今日はローラー台をやっておくことにしました。
一昨日少しお山に登ったから少し足に疲労も残ってたけど、普段より重めの負荷でいけました。
2年前の事故以前はこれくらいの負荷でやってたっけ。
もう少しガンバって足作ってかなきゃ！
とかいいながら、最後の方ちょっと左足が痙りかけちゃった^^;
今のサドルポジションにしてからは膝の痛みとか出てないから、もう少しこれでいってみましょ。
ぼっかけスパ
今日は朝から雨だっていってたけど、出がけは全然降ってなくって仕事場に到着～
お昼もOKかなって思ったら、お昼前に降り出してきちゃった(ToT)
お昼はロメスパ バルボアへ。
ぼっかけスパにしました。
なんとなく癖になってる？（笑）
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