ローラー台

この前の日曜は走れなかったからか、足もそんなに疲れてないからローラー台やってもそんなに悪くない感じ。
雨のせいか気温も少し低めで扇風機を回さずに済みました。
ふ～

終わった後に牛乳を飲んでみました。
プロテインのほうがいいのかな？？

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