ダイエット中

プロテインを併用したダイエットしはじめて、とりあえず2kgほど落とした～
筋肉をなるべく落とさず体重減らせるかな？

やっぱりソイプロテインを水で溶かすと粉っぽさが残るね^^;
牛乳だと誤魔化せる感じ。
こっちは朝食代わりに。

ホエイプロテインはローラー台の後とかに取ってます。
こっちはココア味で牛乳で溶かすとゴクゴクいけちゃいます(^^)

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