もえのダラダラにっき

今日は朝方、足の痛みで起きちゃいました。
左足のハムストリングのとこがスジを違えた感じの痛み。
おかげで今朝は歩くのも四苦八苦～(ToT)

この前の日曜とか全然足が回らなかったのも、筋肉の疲れ？
ローラーとかやらないほうがいい？？^^;