もえのダラダラにっき

頸の調整してもらった後に皆で秋田料理の竹とんぼに行きました。

人数いると色々頼めていいですね(^^)
おいしかった～
治療後だったからお酒は呑まずです。

治療後はそんなに暑くもなかったから歩いて帰宅～

鍼灸院にいって頸の調整してもらってきました。
今回はお灸で。
熱かった～^^;

最近HIRAMEヘッドの調子悪くって、高圧になると空気が漏れ​てきちゃってシューシューいいます。
口金の調整してもダメ。
全てのバルブでなる訳じゃないから悩ましいとこ^^;
同じR-AIRでも後ろはダメで前は大丈夫とか。

使い出して3年経ってるから、取りあえずパッキングを買ってきま​した。

これを交換して様子見かな？

あとついでにShimanoのペダル用工具も一緒に購入。

ペダル用ロックブッシュ戻し工具(TL-PD40)っていうの。
最近ペダルの回転が少しシブい感じしてるから、これで1度外してみようかなって思って。
ペダル軸のベアリングをいじるには玉押し調整用の工具もあるようですけど、取りあえずは様子見で。

久々にゴーゴーカレーでチキンカツカレー。

たまに食べたくなっちゃう～