ローラー台

もう暑くはないからトレーニング用ウェアを着てローラー台。
着ちゃうと暑い～^^;

何時ものように段々負荷を上げていこうとしたら、アップ終わって一段上げたら結構キツイ～
ふとスプロケみたら、何時もより2枚ギアが上でした^^;
それでもそのまま何とかかんとか・・・
疲れた～

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