もえのダラダラにっき

今日のローラーは映像見ながらじゃなくってmp3プレーヤーを聞きながらにしてみました。
音だけのほうが追い込める感じ！
でも途中からお腹痛くなっちゃった^^;
それでも心拍をAT近くまで持っていってガンバってみました。
ちかれた～～～

それでも昔ほど筋肉痛は無いんですよね。
追い込めてない？^^;