もえのダラダラにっき

昨日は飲み会でローラー出来なかったんで、今日やっておきました。
中2日あったおかげか、足は軽めでケイデンス高めでも楽に回せました～

今年の花粉は酷いから、外を走っちゃうとその後ヘタすると2日くらい大変な目にあっちゃうし、ローラーが多くなりそ^^;