ここのところお昼は麺類ばっかりだったから、今日はお弁当を買ってきました。
350円のお弁当～
今週は休みにしてる人も多いせいか、お弁当屋さんも少な目でした。
昔使ってたグリップ式ストロボが出てきました。
SUNPAK AUTOZOOM 3600 THYRISTORっていうの。
使えるのかな？
今度電池入れてチェックしてみなきゃ。
最近ってグリップ式のストロボはあんまり見かけないですねぇ
デジタルになって、暗所にも強くなったから？
今日は日中、あまりの暑さで「原則運動禁止」とかいう注意報出たり、夕方には地震速報で凄い震度のアラートが出て、3/11の時の事がよぎったりしたけど誤報でホットしたりでした。
ローラーしようとおもって窓を開け放して扇風機を回したけど、暑さが凄くって全然だめ。
途中で少し気持ち悪くなったりもしちゃった。
熱中症にならないようにしなきゃね。
今日は暑い～～～
35度とかあるの？
暑いからサッパリしたもの・・・・とか思いながらも、つい食べたくなっちゃって麺屋大斗へ。
野菜もりにしました。
前は中盛りとか食べれたけど、今はもう普通でも多いくらい^^;
ダイエットのおかげ？？
朝から雨、しかも大雨降ったりしてて湿気が凄い～
夕方は止んでくれたから濡れたりはしませんでしたけど。
ローラー台に乗っておいたけど、湿気が凄くって暑かったぁ
賞味期限が怪しいレトルトカレーを食べちゃおう第二弾～
明治 男の贅沢 濃旨キーマっていうのを食べちゃう事にしました。
早速ご飯をチンして、カレーは湯で温めます。
結構美味しい(^^)
程ほどに辛さもありますね～
これでストックしてたレトルトカレーも消費したんで一安心(^^)
大伝馬町のお勝手で卵ぶっかけにしました。
日替わりのご飯はネギトロだったんで、それも一緒に。
まんぷく～
あまりに暑くって、思わずコンビニでアイスを買いたくなっちゃったけど・・・・がまんがまん。
掃除してたら、前に富士山登ったときに買ったヘッテンが出てきました。
安いやつで、なんで2つあるのかは・・・忘れちゃいました^^;
その後、GENTOS ヘッド・ベイダーっていうのを購入して、そっちを使ってます。
富士山登ったときはあんまり明るすぎるのより、ほの明るいくらいの点灯のほうが回りも見えて歩きやすかったのを覚えてます。
ただ今、ダイエット中。
2週間前に初めて、Maxに太ってた時から既に4Kg減です。
ちょっとペース早すぎるんですけど、特に凄い食餌制限してたり過度の運動をしてる訳じゃないんですよね。
食事量を腹八分目にして間食をなるべく止めてるだけ。
どーしてもお腹空いちゃったときはブラックサンダーを一つ食べると、だいぶ空腹感も和らぐし一個も安いし（笑）
これくらいで減っちゃうんだから、前はどんだけ食べてたんだか・・・
ちゃんと空腹にするっていうのが大事みたいですね。
食事量としては、もうちょっと減らせると思うけど、最初っから無理しても続かないもんね。
ここのとこやってるお部屋の掃除の一環でPCデスクの後ろにあるケーブル類を整理しました。
外してそのまま放置してたのとか、長いケーブルが絡まってたりしてるのを整理。
ACも結構たこ足になってたのを整理して少しスッキリ。
ホコリも凄かったから、掃除機でキレイにしました(^^)
おかげで汗だく～
