もえのダラダラにっき

お昼に自炊するのも面倒～って思ってお弁当を買いに出たら、ドテめしのバンが来てたんで、コレに決定～
夏以来？
ひさびさ～(^^)

もう暑くはないけど、扇風機を回しながらローラー台。
なるべく足を回すのを意識しながらですけど、なかなかむずかし～
やっぱり無駄な力入っちゃってるんでしょうね。

お昼はうどん～

少し肌寒いけど、今日はぶっかけにしました。

ちょっと用事あってヨドバシakibaに行ったから、その帰りに周庵へ。

肉そばをいただきま～す！
久々～
満足しました(^^)

スーパーに寄ったら早出しみかん売ってたんで買っちゃいました！

ちょっと小ぶり？
みかん好き(^^)

おやつ食べたいって思って7-11へ。

朝から雨のせいか肌寒いし、もうHOTですね～

あんまんも一緒に～
美味しかった(^^)

今年のべったら市は土日、日付で決まってるから曜日は段々ズレてっちゃうんですよね。
縁起物だからべったら漬けを買う為に行ってきました。

平日開催に比べると屋台の数も少なくなってたけど、人も結構出てましたね～
早速お参りしてからべったら漬けを購入！

晩ご飯は屋台の焼きそば～
ﾁｮｯﾄ前はどの屋台も500円くらいだったけど、最近は400円になってきたみたい。
ここでもデフレ？？

出てるっていうのを聞いてコンビニで購入～

銀の匙（荒川弘） 9巻です。
読むの楽しみ～(^^)

今使ってるFinishLineのChain Cleanerのブラシがだいぶヘタってきちゃってるから、リビルトキットを買おうかなって思ったけど、モノは試しで安いチェーンクリーナーを買ってみました。

AZ 自転車用クリーニング ブラシ セットっていうのを買ってみました。
680円だったから、ダメ元で。

中を開けてみると結構簡単な構造。
ギア部分にバリが出てて動きが悪くなってるとこもあるから、バリを取っておきました。

今度チェーンを洗う時に使ってみましょ(^^)　

何となく今日はパスタを食べたくなってロメスパ バルボアへ。

久々のぼっかけスパ！
堪能しました（笑）

台風も去ってだいぶ肌寒くなっちゃった。
少し着込んでローラー開始。
ちょっとキツく感じちゃうのは疲労が残ってるせい？

この前、ちょっとフレ取りをしたときに使ったニップル回しが使いにくかったんで、新しいのを買ってみました。

ParkTool SW-42っていうニップル回し。
前回使ったのは、結構昔に買った自転車用工具セットに入ってたの。

円形で数種類のニップルに対応するようになってるのは便利・・・って思ったけど、使う度に何処のスリットを使うのかチェックしなおすのが面倒^^;
うちにあるホイールは#14のだから、それ一種類でもいいのかなって思って、試しにコレを買ってみました。

ニップルを回すとこがニップルを抱え込むようになってるから横から入れるんじゃなくって被せるように入れないとダメなんですね、これだと。
取りあえず試しに使ってみます。

今日は肌寒い～
お昼は自炊のうどん、ぶっかけじゃなくって温かいお汁のにしました。

とろろ昆布があったんで、それも入れていただきました(^^)

久々にスモークバーベキューさくらでランチ。

前菜のポテトサラダは相変わらず美味しい(^^)

ベー丼は久しぶり～
タレも美味しいですね！
満足しました(^^)

この前チェーンも清掃してルブも塗り直したんで、気分よくローラー台。
週末乗ってないからサラ足なのか、結構いい感じで回せました。
台風きてるから、窓開けたりできなかったんで暑さが気になっちゃった^^;

この前、ちょっとSingle Speedに乗った後、ブレーキの位置を調整しようと思ったら、前輪がフレてるのを発見。
この前輪はねじり組みしてるしねぇ・・・
組んでくれた人は今は自転車屋さんを畳んじゃってるし。
行きつけの自転車屋さんにフレを取ってもらうのも手ですけど、その前にちょっと自分でやってみる事にしました。

フレ取り台とかは無いから、ブレーキパッドの位置を見ながらスポークを調整してきます。
ニップル回しをどちらに回すかで最初戸惑っちゃった（笑）
ちょっとしたフレだったから、そんなに時間かからずに許容量範囲内に収まるくらいにフレは少なくなりました。

これってやり出すとハマりそーですねぇ
時間忘れてやっちゃいそう（笑）

なんとなく肌寒い～
雨にも濡れちゃったからかな？
風邪ひきたくなから、今期初暖房入れてみました。

ガスのファンヒーターだから、最初臭いのよね^^;
ちょっとファンの調子がイマイチっぽいけど、少し動かしてたら安定したみたい。
半年ぶりくらいだもんね。

今日から明日にかけて台風が関東を直撃するかもってコースで向かってきてます。
仕事終わって帰る時には雨もだいぶ強くなってました。
まだ風が弱いからそこまでキツくはないけど。

思わず7-11に寄ってコロッケ買っちゃった。

台風っていったらコロッケ・・・よね？（笑）

この連休はちょっと食べ過ぎてた感あるから、お昼は自炊のうどんにしました。

シンプルに～～(^^)

季節外れの蚊に刺されちゃった。
しかも3カ所も。
数日前、寝てる時に蚊の音がするって思ってたから、あの時？
治るまで憂鬱(ToT)