もえのダラダラにっき

昨日走りながら色々データを見てました。
走り終わった後のデータも合わせみると、心拍をみるとAT値が以前より5～10下がってる感じ。
ギアも1～2枚落ちてるし。

四ヶ月くらい走ってなかったから仕方ないですね^^;