昨日一日足を休めたおかげか、今日は思ったより軽く回せました。
あとマシントレーニングも続けてけば、もうちょっとは負荷かけてけるかな？
トレーニングルームのエアロバイクより自宅のローラー台のほうがいいですねぇ
エアロバイクはお尻痛くなっちゃうし^^;
自炊のお蕎麦
お昼どうしようかなって思ってストックしてある食材みたら、お蕎麦が余ってたんで茹でました。
そろそろ寒くなってきてるから、ざるそばじゃなくって温かいお汁のお蕎麦にすればよかったかな？？
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