新しいシューズも買ったし、6年ぶりにジョギングをする事にしました。
心拍計を巻いてGARMIN Edge500をアームポーチに入れてネックバンド式mp3プレーヤーにJAZZを入れて出発～
昔走ってたのと同じルートを走る事にしました。
隅田川テラスなんで車や自転車も来ないし信号も無く一周4kmのコース。
到着してみると、走ってる人が多くってビックリ！
昔は走ってても数名ほどだったのに～
取りあえずユックリなペースで走り出します。
いきなしペースあげて膝とか壊したくないし。
こんな風な景色を見ながらでノンビリと～
昔は段ボールハウスがいっぱいあったのに、いつの間にか無くなってて安心ですねぇ。
復路は少しペースを上げて走りました。
Edge500をアームポーチに入れてたけど、途中で電源が切れちゃってたみたい。
おかげでデータはうまく取れてませんでした^^;
アームポーチに入れてたんじゃ心拍とかやっぱり見にくいですね。
腕時計型のが欲しくなっちゃう（笑）
取りあえず一周した時間でみると、やっぱりキロ8分ほどのユックリペースでした。
昔も最初はこんなもんでしたしね。
心拍的にはまだ余裕もある感じでした。
自転車に比べると走るのは汗が気になりますね。
風を受ける程度が違うからかな？
ウェアをもう少し考えなきゃ。
コメント