もえのダラダラにっき

午後から区のトレーニングルームにいってマシントレーニングしてきました。
やっぱり上半身系がだめだめ～(ToT)

一通りしたあとに持久系のほうにいったけど・・・昨日から左膝に痛み出てたから様子見てみたけど、やっぱりダメ。
5分もやってると左膝に違和感。
大事を取って止めてマッサージチェアで揉んでもらって終了～

自転車に乗らないでこれじゃ・・・いったい何処に向かってるんでしょうね？^^;