もえのダラダラにっき

この前頼まれた菜心のラー油をお店にいって買ってきました。

大漁（笑）

お昼はラーメン食べたくって人形町へ。
963+に久々に行ってみようかなって思ったら、閉店してました。
どーやら入ってた所が建て直しする為みたい。

どーしようかなって考えて、すぐ近くの麺や 航へ。

全部のせの航らーめんにしました。
おいし(^^)

少し汗書いて帰宅して、シャワー浴びた後にTwitterをみたらECUの方々がヨドバシakibaに居るっていうんで、連絡取って髪の毛乾かした後に向かいました。
写真熱が高まってる人が多いんで、また1人デジ一眼購入！！

それじゃお茶でも・・・って思ったら、ご飯にしようって話になって、ふと四文屋さんは今日やってるのか検索したら、既にOpenしてる模様！
それじゃって思って向かいました。

まだ4時過ぎだし、ここは路地を入ったとこなのに、ほぼ席が埋まってます。
なんとか4人座れるとこがあったんで、ビニールで覆われたテラス席へ。

最初はビール、その後はマッコリで。
並々つがれてます（笑）
二日酔いになったら怖いんでキンミヤの梅シロップ割りは遠慮しておきました。

お料理、どれも美味しい～(^^)
久々で堪能しました。

話もお酒も進んで、ハッときがついたら4時間も！
それでも8時すぎ。
お会計して外にでたら、ちょっと降ってた雨は止んでました。
よかった～

その後、もう一度ヨドバシakibaへいって、お買い物に付き合って（背中を押して？）から帰宅しました。
楽しかった～

ここのとこロードで外を走ってないし、今度ちょっと走りに行くかもなんで、慌ててちょっと練習。
久々にアルミのロードを引っ張り出してきました。
調べてみたら、去年の11月以来みたい。
SingleSpeedとかママチャリとか他のはチョコチョコ乗ってたりしたけど、ロードは久々～
最初、クリートがうまく嵌まりませんでした^^;

早速何時ものコースへ・・・日本橋を抜けようと思ったら、凄い人。
コレドとか新しくオープンしたからかな？

その後、JR下のちょっとしたパヴェ区間を徐行で抜けてから皇居へ。
今日はパレスサイクリングしてないんですね。

皇居の上りは前より一段低いギアで・・・それでも息が上がって心拍もMAXに^^;
筋力も心配も落ちてる～

その後も何時ものコースをヒーヒーいいながら走って、迎賓館前へ。
信号待ちしてたら保険証みたいなのが落ちてました。
どーやらコピーしたのみたいだけど・・・個人情報だから、警備してる警察官に持っていったら外苑のほうにある交番に持っていってくれってことだから、どうせ通り道なんでそちらへ。
コピーだけど悪用されたら怖いものね。

やっぱり上りはギア一段落としても苦しい状態。
もっと走らないと^^;
なんとか走り終わって帰宅しました。

Time：0:44:06
Dst：15.64km
Odo：3565.7km

久々にUNIQLOのTシャツ購入しました。

シュウィングラフィックＴっていうの。
最近あんまり自転車も乗ってないけど・・・ね^^;

寒さとか花粉症だとか色々言い訳してたけど、三ヶ月ぶりに走ってきました。

何時もの隅田川沿いは走ってる人いっぱい。
久しぶりすぎて腕時計してくるのも忘れたんで、取りあえずスマホのアプリでログを取るだけにして走り出しました。

無理しない程度の感じで・・・何時もの1km地点でアプリのアナウンスがBluetoothヘッドホンに来ない？
後で調べたら音声エンジンを選択してませんでした^^;
スマホを機種変更して設定が済んなかったのね～

4.5kmくらいのコースを一周して終わり！
走り終わってチェックしたらキロ6分くらいだったみたい。
三ヶ月ぶりだからキロ7分以下かと思ったのに、上出来！！
風も強かったしね。

今日は油断して薄着で出たら寒かった～
ちょっと手袋したいって走ってる時に思っちゃった。

近所にある中華料理屋さんでランチにしました。

満園春っていうお店へ。
ちょっと路地入ったとこにあるんですよねぇ。

日替わり定食の鶏肉と野菜ピリ辛炒めにしました。

結構美味しい(^^)
これで600円ならコスパいいですね。
お代わりも自由って炊飯器のとこに書かれてました。

夜は2980円で食べ放題飲み放題とかもやってるんですね～
凄いな。

最近カメラの話題が回りで結構されるんで、Nikon F3を久々に引っ張り出して動作チェック・・・電池切れてました^^;
ついでに簡単なブツ撮り。

5分くらいで撮ったのだから、レンズに写る照明がLEDライトそのままですね^^;
トレペとか貼ればよかった・・・・

7-11にいったらチーズポップコーンっていうのがレジ横にあったんで、試しに買ってみました。

チーズの味、濃厚！！

お昼は近くのお弁当屋さんへ。

思わず唐揚げのお弁当にしちゃった。
ふりかけかけて、いただきま～す。

最近はすっかり撮り溜まったアニメを見ながらローラー台（笑）
気合い入る時もあればダメな時も。
汗だくになりながら・・・ね（笑）

お昼は自炊のうどんにしました。

最近食べ過ぎてるから、ちょっと足りない感じするけど・・・がまんがまん！

この前のお花見の時、7-11使うならnanacoだとポイント溜まるよ～って進められて、再チェック。
前にお店で勧められてカードは作ったけど面倒でデポジット分は使い切って死蔵してました。

調べてみたら、なんだ～、モバイル版もあるんじゃない。

ってことで、早速スマホにアプリ入れて7-11のATM端末でチャージ。
こっちのほうがポイントとかも判るのね。
100円につき（基本）1ポイントで1円分ってことなんですね。

nanacoカードを作る時に払った300円は預かりって訳じゃなくって手数料なのね^^;ｼｶﾀﾅｲ
nanacoカードからモバイルへデポジットを移すとかも出来ないみたい。

取りあえず使ってみましょ～

コンビニに寄ったら、明治屋 エスニックごはんの具っていうのがあったから買ってみました。

ガパオとドライカレーの2種類。
レンチンして温めてご飯と混ぜるだけ・・・みたい。
お味はどーかなぁ？？

見たら食べたくなって、7-11の追い鰹つゆが決め手！ 手延べそうめんっていうのをお昼ご飯にしました。

結構おいしかった(^^)

そうめんって夏のものって感じしてたけど、いまは出るの早いのね。

Google Mapのストリートビュー撮影車が止まってました。

中に人も乗ってた（笑）

ローラー台で汗かきながら録画してあった弱虫ペダルを鑑賞。
箱根の山岳ステージに入るとこだから、ついローラーのほうも気合い入っちゃう（笑）

仕事終わって帰ろうと思ったけど、お腹ペコペコ。
つい途中にある小諸そばに吸い込まれちゃった^^;

かき揚げそばをお腹に入れてから帰ります～～～（笑）

皆既月食があるようですけど、日本じゃ観れないみたい。
でもネット中継があるっていうんでNASA-TVにアクセス。
月が欠けていって、そろそろ全部見えなくなる・・・って頃にはだいぶアクセスも多くなったのか、リロードかかっちゃったりも^^;

おかげでキレイな紅い月がみれました(^^)

ここのとこ体調いまいち。
少しガツんとしたもの食べておこーと思って、カツカレーのお弁当。

そーいえば昨日のお昼もカレーだっけ・・・って後で思い出すくらいボケてます^^;