ここのとこロードで外を走ってないし、今度ちょっと走りに行くかもなんで、慌ててちょっと練習。
久々にアルミのロードを引っ張り出してきました。
調べてみたら、去年の11月以来みたい。
SingleSpeedとかママチャリとか他のはチョコチョコ乗ってたりしたけど、ロードは久々～
最初、クリートがうまく嵌まりませんでした^^;
早速何時ものコースへ・・・日本橋を抜けようと思ったら、凄い人。
コレドとか新しくオープンしたからかな？
その後、JR下のちょっとしたパヴェ区間を徐行で抜けてから皇居へ。
今日はパレスサイクリングしてないんですね。
皇居の上りは前より一段低いギアで・・・それでも息が上がって心拍もMAXに^^;
筋力も心配も落ちてる～
その後も何時ものコースをヒーヒーいいながら走って、迎賓館前へ。
信号待ちしてたら保険証みたいなのが落ちてました。
どーやらコピーしたのみたいだけど・・・個人情報だから、警備してる警察官に持っていったら外苑のほうにある交番に持っていってくれってことだから、どうせ通り道なんでそちらへ。
コピーだけど悪用されたら怖いものね。
やっぱり上りはギア一段落としても苦しい状態。
もっと走らないと^^;
なんとか走り終わって帰宅しました。
Time：0:44:06
Dst：15.64km
Odo：3565.7km
本日のルート
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