土曜に痛めた左のふくらはき、2日経ってもまだ動かすと張った感じで痛い～(ToT)
初日よりはだいぶ歩けるようにはなってるから、段々は良くなってるんでしょうけど。
もしかして痙ったっていうより、軽い肉離れ？
試しにふくらはぎのテーピングをすると、ちょっと楽な感じ。
でも日常だと毎日貼るのはちょっと面倒？^^;
サポーターを買ってみることにしました。
バンテリンコーワ サポーター ふくらはぎアシストっていうのを購入。
2枚入りだけど、今回は左足だけだから、そっちだけ。
結構しっかりサポートしてくれますね(^^)
今日は超音波洗浄で外したパーツを洗浄しました。
ピカピカになりました(^^)
気持ちいい～
LORO bicyclesに寄ってブレーキとシフトケーブルも購入してきました。
ちょっとショップの人とお話したら、WAKO'S 耐熱シリコーンブレーキグリースを塗ると良いっていう情報をいただきました。
今まではメンテルーブを使ってたけど、こちらも良いって。
お試しにって今回購入したケーブルに塗ってくださいました(^^)
わ～い！
試してみます！！
何となくお刺身とか食べたかったから、お昼は銀八丼で醤油麹 漬けまぐろ月見丼っていうのにしてみました。
まんぷく(^^)