土曜に痛めた左のふくらはき、2日経ってもまだ動かすと張った感じで痛い～(ToT)
初日よりはだいぶ歩けるようにはなってるから、段々は良くなってるんでしょうけど。
もしかして痙ったっていうより、軽い肉離れ？
試しにふくらはぎのテーピングをすると、ちょっと楽な感じ。
でも日常だと毎日貼るのはちょっと面倒？^^;
サポーターを買ってみることにしました。
バンテリンコーワ サポーター ふくらはぎアシストっていうのを購入。
2枚入りだけど、今回は左足だけだから、そっちだけ。
結構しっかりサポートしてくれますね(^^)
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