もえのダラダラにっき

今日はお昼くらいから偏頭痛して、お昼休みにはちょっと体調が悪い感じ。
でもちょっとしたら体調は何とか大丈夫そうだし、夕方には頭痛も弱くなってきました。

家に帰って、これなら大丈夫かなって思ってローラー台へ。
なんか今日は負荷が軽く感じられたかも。
少し気温も高めのせいか、扇風機の風が弱く感じられました^^;

お昼はケバブカレーにしました。

カレーは日替わりのシーフード。
おいし(^^)

前にManfrottoのテーブル三脚を買ってたのが出てきました。

Manfrotto 345っていうテーブルトップ用三脚キットです。
自由雲台482とテーブルトップ三脚209、エクステンション259Bがセットになってるの。
三脚部分はガッシリしてます。
耐荷重も2kgあるし。
その分、ちょっと重さもあるんですけどね^^;

797もあるけど、あれはコンデジの非常用くらいな感じだしね。

TSUTAYAを使うのは今回初めてだから、色々調べてみると、指定のファミリーマートでも返せるみたい。
昨日借りてきたのは観終わったんで、早速返しにいってきました。
夜だしMTBでのんびり。
ライトを装着してバックパックにレンタルしたのを入れて、走り出しました。

10分ちょいで到着～

ファミマの中に入って、どーすればいいのかな～って思ったら、返却ボックス発見！
ここに入れればいいんですね。
早速投函～

帰りもノンビリ。
今日はスマホしか持ってないから、次回はカメラを持って撮りにこような？

もうちょっと近くにレンタル屋さんが出来ると嬉しいな～

久々に中華そば三浦へ。

青とんがらしそばにしました。
ピリっと辛くって美味しい(^^)
細麺と合いますね。

水天宮にあったレンタル屋さん、この前ちょっと車で前を通った時に「あれ？」って思って確認したら閉店してました(ToT)
ちょっと調べてみたらTSUTAYAが勝どきに出来てたみたいなんで、自転車でチェックしに行ってみました。

昔、夜練のコースからスグだから簡単に判りました。
ここだったらそんなに遠くないかな？
浅草ROXにもあるみたいだけど、勝どきは24hっていうのもいいね。

借りたいと思ってたのはTOKYOコントロールっていうフジテレビがCSでやったドラマ。
TOKYOエアポートっていう深キョンが地上波でやったドラマの前身？
確か火山が爆発して航空機のトラブルに対処する管制官のお話もあったはずだと思って。

無事借りれました(^^)

そのまますぐ近くに美味しいっていうパン屋さんがあるっていうんで行ってみます。

グーテ ルブレ 勝どき店っていうお店。
駐車場もあるんですね。
中も広い～
イートインのテーブルもあるんですね。
結構人も多い～

味のチェックの為に幾つか購入しました。

晴海トリトンスクエアにDAISOが入ったっていうんで試しに行ってみました。
昔に比べるとトリトンスクエアも人が多くなったような？
いい事です(^^)

結構広いですね～
錦糸町より来やすいかな？

一通り観終わった後、帰宅～
10kmほどのポタでした(^^)

PCケースを2つ、ディスクグラインダーで解体して燃えないゴミで出せるサイズにしました。

つかれた～

お昼は浅草橋の福籠で味噌ラーメン＋味玉。

ランチはライスか大盛り無料だったから、ついライスを（笑）
「すみれ」で修行した方らしく、そんな感じの味噌ラーメンですね。
油の膜が凄い！
おいしかった～

今日届いたGARMIN ForeAthlete 220Jのチェックも兼ねて、少し走ってみることにしました。
でもその前に、まずはFA220Jの設定。
HRMを体につけてペアリングしたり、Garmin Expressに認識させて登録してから、腕に装着。

着替えてから何時ものコースに向かいました。
Edge500を使ってたときは衛星捕捉まで結構時間かかって、走り出しても捕捉しきれない事もあったけど、FA220Jは数分歩いてるだけで捕捉したのをバイブレーターで教えてくれました。

走り出すと・・・ご飯食べて30分くらいしか経ってなかったのもあってか体が重い^^;
全然ペースも上がらないし、心拍数以上に苦しい感じ。
それでも走ってるうちにペースを少しずつ上げていきました。
1kmごとにスマホのEndomondoからBluetoothヘッドホンに音声アナウンスが入るのと、FA220Jは振動して1km走ったのを教えてくれました。

風も強かったけど、何とか走り終わって、スマホのEndomondoとFA220Jのデータを比較。


ほとんど変わらない感じですね。
FA220Jのほうはピッチまで出るのはびっくり。

しっかし・・・今日のペースは遅いですね^^;
流して走ってる感じ？
体疲れてるのかも？？

注文してたGarmin ForeAthlete 220Jが届きました！

220が発表されたくらいから半年くらい悩んでて、ついにポチっと！
色もどーするか結構悩んだんですけど、汚れそうな気もするけど白x紫に。

今までEdge500や800は英語版だったから、これも英語版でもいいかなって思ったけど、今回は日本語版で。
まずはマニュアル読んで、HRMとのペアリングとかもしなきゃ。

結構大きめ？
でも表示の見やすさとか考えると、これ位あったほうがいいのかも。
取りあえず外で衛星を一回捕捉させて時計合わせ（笑）
GARMINコネクトにもこれを登録しなきゃ。

GPSログとかHRMとかとの通信すると電池を使うんでしょうね、腕時計だけどON/OFFスイッチもついてきてます。
結構ボタンも多いけど、そんなに迷わずに使えそうな感じですね。
バンドの止めてるとこの幅は15mm、そのうちバンドは変えたとこですけど充電台にセット出来なくなるのは困るし、悩むとこです。

走るのが楽しみになってきました(^^)

ちょっと前まで讃岐うどんのお店だったとこ、数日前にお店をみたら券売機が無い・・・って、看板がカレーってなってる？

お勝手で店名は変わってないんですけどね。
ちょっと近くにいってチェックしたらカレーのメニューが出ていました。

早速入って味のチェック。
5種類のカレー（うち1種類はドライカレー）があるし、ハーフ＆ハーフがあったんで、それで。
チキンマサラと欧風ビーフの2種にしてみました。

まずはビタミンジュースが出てきました。
結構美味しい(^^)

チキンマサラはブラックペッパーが効いた味。
面白いですね～
欧風ビーフも結構美味しい。

次回はドライカレーとか食べてみようかな？

PCパーツの整理してたら、5インチのフロッピードライブが出てきました。

結構ホコリかぶってますね^^;
チェックしたらFMV-FD522っていう型番。
FMVからのジャンク？

確かAT機でPC98のを読む為に使ってたような？

この前、ちょっと走ったおかげか今日のローラー台は負荷が軽く感じられました。
やっぱり実際走らないとですね^^;
今日は台風から変わった熱帯性低気圧のせいで蒸してて、汗だく！

もうここのところ全然使ってないパーツを破棄しようと整理しはじめました。

ASUSのP/I-P55T2P4なんてAT機を初めて買ったときのも出てきました（笑）
確かPentium 200MHzだったと思ってたら、CPUクーラーを外してみたらAMD-K6 233MHzでした。
載せ変えたんだっけかな？
ISAバスなんて懐かしいですね～

今日の夜ご飯は外食。
久々にとんかつ はしやへ。

盛り合わせにしました。
色々種類あるのが好きなんですよね～(^^)

スーパーにいったら見つけて、つい購入～

Q･B･B　ベビーチーズ カマンベール＆ブラックペッパー入りっていうの。
お酒欲しくなっちゃう味（笑）

けんちんうどん食べたくなって、でも今日は外に食べに出れない日なんで、思案してました。
ふと、7-11のレトルトでけんちん汁あったのを思い出して買ってみました。

ここのとこ少し肌寒い時があるせいか、一軒目は売り切れてて、二軒目で一袋発見！
こちらを温めて、うどんと合わせてみました。

もう少し汁が多いともっと良かったけど、十分(^^)
まんぞく～

人形町の麺やまらぁで台湾まぜそばが食べれるっていうんで行ってみました。
目的のは13時からで丁度よかった(^^)

これなんですね～
まぜまぜしていただきま～す(^^)
おいし！

麺を食べ終わった後のスープにご飯を入れたら美味しそうって思ってメニューをみたら、追いめしっていうのを発見して注文してみました。

丁度いい量ですね(^^)
混ぜたの、メチャクチャ美味しかった～

まんぞく！

Twitterみてたら、今朝まで普通に話してた人がフォローされてない表示になってる？
慌ててチェックしてみたら、フォローが切れてて再フォローしようとしてもブロックされてる表示が出てきてびっくり！
何か怒らすような事したっけ・・・ってチェックしたけど、そんなに変な事いった感じは無いし。

返信は通るようだから、恐る恐る「何かしちゃった？」って聞いたら、勝手にブロックになってた模様。
調べてみると、たまにあるようですね。
うーん^^;
心臓に悪いよぉ

岩淵を通り過ぎる事はあっても、往復したのは久しぶり。
2011年以来？
今日はあんまりガンバらずユックリめで。
途中、スピード測定(?)してる人も。

やっぱり自転車多いですね～
岩淵水門に上がるスロープはだいぶ灘からになりましたね。
水門は工事中みたいだし、一休みして心拍落ち着いたとこで帰路につきました。

途中、高校生のイベントみたいなのもやってました。
文化祭みたいでいいですね～

とにかく止まらずコンスタントに走るよう心がけて。
風も少しあったけど、帰りはそこまでキツきはなかった感じ。
荒川峠も緩め？

Time：2:05:08
Dst：50.71km
Odo：3881.9km