もえのダラダラにっき

体の調子をみてもらいに鍼灸院へ。
肝臓がダメージ受けてるとか(ToT)
ここ2週くらい飲み会あったから？
結構飲んだしねぇ^^;
調整してもらった後のお灸、きつかった～(ToT)

お昼ははなまるうどんでとろ玉ぶっかけうどんにしてみました。

秋葉原南店が改装中だから、入る機会減ってたんですよね～

ダイエットはじめて約一ヶ月経ちました。
Maxに太ってる時から-5～6kgってとこでしょうか。
ここのとこ停滞期で+-1kgくらいの変動で止まってます(ToT)

まだまだ落としたいとこなんで、ダイエットは続きま～す。
やっぱり運動＋食事制限なんですね。

そんなに糖質制限はしてないです。
何となくそれやっちゃうと私は長続きしなさそーだし。
よく食べてるお蕎麦にも糖質は入ってるものね。
どっちかっていうと低GI食品のほうをって感じかも。