ジョギング

朝は雨だったけどお昼位には上がって路面も乾いてきてたからジョギングしました。
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前回と同じくらいのペースで走り出してみると、なんか楽？
GARMINでチェックすると前回より心拍は10以上下がってるみたい。
おかげで余裕もって走れて、凄く気持ちよかった～
まだまだ遅いけどね^^;

これくらいな感じだったら気分転換にもいい感じ(^^)

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