ローラー台 2015年6月23日|21:00 ローラー台に乗ってみたら、心拍低めな感じ。 普段より1段階負荷かけれました。 すぐにヘバっちゃったけど^^; ここ2日くらい歩く程度で足を休めたからかしら??
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