ジョギング

今日はちょっとカロリーオーバー気味な気もするし、週の後半に台風11号の影響で荒れそうだから、二日続きだけど外を走っておくことにしました。
風も強めだったからケイデンス上げてピッチ走法のような感じで走ってみました。
ちょっと苦しかったけど、なんとか走れました(´▽｀) ホッ

夜だけど暑くって大変。
追い風になって風をあんまり感じなくなると汗が噴き出て大変。
喉も渇く～～～

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