もえのダラダラにっき

朝からの雨も止んだみたいだけど、路面も濡れてるし、ここ数日はジョギングばっかりだったから筋トレしてからローラー台へ。
思ったよりは負荷がキツくはなかったかな？
でも湿気のせいで汗だく^^;
まだまだ暑い～～

朝からの雨でお昼は近場で・・・って思いながら、つけそば周庵へ。

肉そばいただきま～す。
おいし(^^)

補給食？

なんかきなこ棒、好きなんですよね～
最近はコンビニで小さなのを売ってるんで、つい購入しちゃいました。
カロリーとかどうなってるのかなって調べてみたら、問い合わせしてくださった方の情報が載っていました。

きなこ棒/1本当たり
エネルギー 80.00 kcal
たんぱく質 3.20 g
脂質 1.98 g
炭水化物 12.50 g
ナトリウム 0.28 mg