もえのダラダラにっき

今日は涼しいからローラー台でもあんまり汗かきませんでした。
扇風機も小さなので十分。
でも足は相変わらず回りません^^;
あとケイデンスを+10くらいしたいんですけどね～
1度休足日をもうけたほうがいいのかな？？

ちょっとドーピングを・・・・嘘うそ
富士フイルムのメタバリアスリムっていうののトライアルパックが届きました。

2週間分で500円ほどっていうんで、ちょっとお試しで。

これで痩せようとは思ってないけど、飲み会とかでの体重増を少しでも抑えられないかな？
ダメ元で。

あと、この手のサプリは体質的に結構お腹に来ちゃったりするんで注意しなきゃ。

今日のお昼は軽めに。

7種の野菜のやわらか煮込み トマトソース仕立てとブランパン、サラダ。
あともうちょっと体重落ちて欲し～

今朝は肌寒い感じで目が覚めました。
昨晩の帰り道、半袖じゃ少し寒かったから、毛布出してきて寝間着もスエットにしたのに。
一気に秋って感じ？
長袖出してきました。

また週末には気温戻るようですけど、気温の変動大きいと体がついていきません～^^;