ローラー台

疲れが残ってる感じだけどローラー台へ。
負荷かけていっても心拍上がってこない？
もしかして心拍バンドの電池切れかな？・・・とか思いながら何時ものメニューで45分ほど回しました。
終わった後にリアの空気圧みたら結構抜けてた^^;
だからですね～
空気入れ直しておきました。

で・・・・筋トレしてなかったのを終わった後に思い出しました^^;
昨日も忘れてたんですよねぇ
慌てて体が冷える前に筋トレ。
ふ～

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