ローラー台

今日は涼しいからローラー台でもあんまり汗かきませんでした。
扇風機も小さなので十分。
でも足は相変わらず回りません^^;
あとケイデンスを+10くらいしたいんですけどね～
1度休足日をもうけたほうがいいのかな？？

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