お天気もよくって気持ちいい日だから、ちょっとお散歩に出ました。
ランニングのコース下見も兼ねて、浅草橋から隅田川テラス右岸を上流方面にノンビリ歩いていきます。
広くて走りやすそう(^^)
途中観光客らしき団体さんからシャッター押してって頼まれたり。
浅草までいったとこでテラスはいったん終了なんで、そのまま上に上がって橋を渡って対岸へ。
今度は下流方面にブラブラ。
こちらは少し砂地なとこもありますね。
それもまた一興かな？
両国橋のとこまで戻ってきて何時ものランニングのコース入り口のとこに到着。
5kmほど？
うまく繋げていけばノンストップで走れるとこが広がりそう(^^)
途中に寄ったスーパーでレモン牛乳ソフトっていうのがあったんで思わず購入。
おいし(^^)
その後、ちょっと夜ご飯を買ってから帰宅～
疲れたけど気持ちよかった(^^)
昨日格安で買ったトレッキングシューズのチェックを兼ねて走ってきました。
少し厚手のソックスでチェック。
このシューズはQuickLaceっていう靴紐を結ばないシステムになってるから、最初少し戸惑っちゃいました^^;
何時ものコースを走りはじめます。
ここのところ距離を伸ばす為にペースを落として走ってたから、今日は少しペースを上げ気味にしてみました。
昨日の足の疲れが残ってるのか、結構キツい^^;
心拍数がAT値あたりまで上げていってキープ。
それでもベストより15秒ほど遅いキロ5分45秒がやっとでした。
往復4.5kmくらいの距離だと何となく距離が短く感じてきてますね（笑）
SALOMONのシューズは走り終わっても爪に違和感出なくて爪下血腫も大丈夫そう？
わざとダートっぽいとこも少し走ってみましたけど、グリップよくて安心でした。
Raspberry Pi 2にインストールしてるOSMCのバージョンも古くてアルファバージョンだから、アップデートすることにしました。
microSDカードの領域を1度開放してからインストーラーを使ってUpdate。
起動させて初期設定を済ませて、日本語化。
アルファ・バージョンではフォントを選べなかったけど、このバージョンは大丈夫。
そのまま日本語化して無事終了！
あとはAirPlayの安定性がどーかのチェックですね。
